Slăbiți sau rafinați cu wiifit (mai multe)

Bună seara tuturor!
Ma numesc Aude, am 20 de ani, masor 1m59 si cantaresc 71 kg! Nu este clasa.

greutate

Vreau să slăbesc și/sau să slăbesc puțin, astfel încât să cântăresc doar aproximativ 60 kg.

Pentru a realiza acest lucru, voi face un bilanț în fiecare zi a zilei mele. Aș practica mai mult în fiecare zi și intenționez să ajung acolo.

Am pierdut 500 gr de luni !

Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.

Am început să fac asta ieri
1 oră pe zi: ieri -210 calorii și azi -270
cred că alergăm pierdem multe calorii.
deci într-o singură zi -100gr, nu mult, dar asta este bine la mine ^^

dacă nu pentru a mă prezenta mă numesc Angélique, am 21 de ani, am puțin 11 luni, dar nimic de-a face cu greutatea mea ^^ Cântăresc 79 kg pentru 1m61. Sunt OBESE. ea mi-a dat o lovitură acest wii lol ^^ noroc pentru tine, pentru noi

Subiecte similare

Slăbește cu Wii Fit, care mă urmărește?

Exerciții zilnice de pierdut (coapsă, stomac și fese)

Curaj fetelor

Mai presus de toate, nu uitați să mâncați o dietă echilibrată și să nu continuați o dietă! Trebuie să mănânci suficient și să eviți zaharurile și grăsimile pentru a slăbi definitiv.

Pe aici !

Mangosmoothie, continui wii ?

Așa am început din nou sportul
este un început bun !

Tatăl meu. Al zecelea Crăciun fără tine.

Trăiască mersul pe jos și RenFO.!

31 decembrie 2020: 66.100 K
29 ianuarie 2021: 67.300k

oulaH Nu, nu este o prostie! ! Știam că
În plus, mă îngrașă cu un kilogram. p ****

Fără cântărire din ianuarie
Am fost la 64 de ani mi se pare

Totul mergea bine datorită Zumba.
Și acolo BING, PAM: entorsa

Abia aștept să revin la el !

Sandra, nu trebuie să treci prin greutatea de pe wii. dacă ? Sau te poți cântări, dar fără să mergi să vezi greutatea cred. vezi doar dacă ai urcat sau coborât

Merge! curaj !
În curând îmi va veni rândul ! !

Tatăl meu. Al zecelea Crăciun fără tine.

Trăiască mersul pe jos și RenFO.!

31 decembrie 2020: 66.100 K
29 ianuarie 2021: 67.300k

Subiecte similare

Cum am slăbit în final (mărturie)

mers rapid și scădere în greutate

Tatăl meu. Al zecelea Crăciun fără tine.

Trăiască mersul pe jos și RenFO.!

31 decembrie 2020: 66.100 K
29 ianuarie 2021: 67.300k

Nu poți găsi
Răspunsul dvs ?

Cred că Wii este foarte bun.
Ei bine, după aceea, de când am trei copii, fac și multe alte lucruri de partea mea.
Dar Wii poate fi un început bun pentru mulți oameni.

Tatăl meu. Al zecelea Crăciun fără tine.

Trăiască mersul pe jos și RenFO.!

31 decembrie 2020: 66.100 K
29 ianuarie 2021: 67.300k

Subiecte similare

Cum am slăbit în final (mărturie)

Nu, nu: amândoi avem dreptate
Îți împărtășesc părerea din exterior. Nimic mai bun !
După aceea poate fi frumos tot sezonul prost !


Apăr Wii pentru că datorită acestui bug am preluat controlul asupra mea.
Este distractiv și eficient.

Tatăl meu. Al zecelea Crăciun fără tine.

Trăiască mersul pe jos și RenFO.!

31 decembrie 2020: 66.100 K
29 ianuarie 2021: 67.300k

eu nanou. Am trei copii (10, 7 și 5 ani). Lucrez dar 15 ore pe săptămână (curățenie).
Faceam mult Wii acum doi ani.
Acum, fac o plimbare rapidă, pas, Zumba, sală de sport (din nou cu wii).
Am cumpărat un antrenor eliptic, dar nu l-am folosit încă pentru că m-am entors pe 27 februarie (cu rolele cu copiii).

Cât de vechi este al treilea ?

Tatăl meu. Al zecelea Crăciun fără tine.

Trăiască mersul pe jos și RenFO.!

31 decembrie 2020: 66.100 K
29 ianuarie 2021: 67.300k

Ai lucrat bine, spune asta ! !

Nu prea rău pentru glezna mea, nu poate fi în regulă. ce este plictisitor. pare a fi lung.
Pot să merg aproape normal, dar. sprijinul nu este 100% și sportul: nici nu îndrăznesc să încerc.
Așa că fac gantere și ședințe. Deja asta ! !

Pentru Wii:
De fapt, m-a ajutat să revin la control! Ne strângem mult . descoperi mușchii.
Te simți mult mai bine, mai tonifiat.
Așa am început începutul unei pierderi.
După aceea, trebuie să mănânci bine și de ce să nu faci altceva !

Ce faci ? Faceam Wi fit sport cu cântare.
(box, majoretă, pas, hulla Hup, sală de gimnastică.)

Tatăl meu. Al zecelea Crăciun fără tine.

Trăiască mersul pe jos și RenFO.!

31 decembrie 2020: 66.100 K
29 ianuarie 2021: 67.300k

Suntem de acord, este mult mai bine să strigi și să ieși afară.
Nu putem întotdeauna Deltat !

Wii este un compromis bun. Puteți face fitness, stretching. Tot ! !

Anghlik, fă ce simți

Tatăl meu. Al zecelea Crăciun fără tine.

Trăiască mersul pe jos și RenFO.!

31 decembrie 2020: 66.100 K
29 ianuarie 2021: 67.300k

Tatăl meu. Al zecelea Crăciun fără tine.

Trăiască mersul pe jos și RenFO.!

31 decembrie 2020: 66.100 K
29 ianuarie 2021: 67.300k

Salutare tuturor ! Sunt o femeie în vârstă de 35 de ani, cu o boală neurodegenerativă debilitantă care m-a forțat să-mi opresc înotul 3 ore pe săptămână, așa că, de îndată ce am putut relua o activitate sportivă, soțul meu mi-a oferit mai multă potrivire pentru că am vorbit despre asta pentru o perioadă lungă de timp.

Fac 1h15 la fiecare 2 zile nu mai funcționează pentru moment. Alternez toate exercițiile care se încheie cu pași de rezistență pentru a arde cât mai mult posibil și apoi yoga pentru a-mi întinde și a reduce ritmul cardiac. Nu am dureri corporale și pierd aproximativ 500g fiecare sesiune, menținând un obiectiv de 250 de calorii de ars pe sesiune.

Am cântărit inițial 75 de kilograme pentru 1,57m, așa că și eu sunt obez. Ti-as da greutatea mea din cand in cand pentru ca ma cantaresc doar pe wii.

Mult noroc tuturor și ne vedem în curând pe acest forum !

Uh, poate că m-am exprimat prost ! Nu pierd 500g pe sesiune, dar cu o dietă mai echilibrată și redusă în zahăr, am cu aproximativ 500g mai puțin la fiecare cântărire la fiecare 2 zile pe wii

E mai bine asa .

Evident, intruziunea mea în discuția dvs. poate că nu a fost bine primită, de când nimeni nu a vorbit aici de atunci .

Oricum ultimele mele știri nu sunt bune, greutatea luată din nou în totalitate, deoarece momentan problemele mele de sănătate nu-mi mai permit să fac wii .

Noroc tuturor

cineva de aici?

Mă duc, sunt sandra (am văzut că mai era una ^^) Am 24 de ani, un băiețel de 14 luni, am 1m68 înălțime. 98 kg! Mi-e prea rușine să mă lase să plec așa. Am făcut mai multe diete în viața mea, de fiecare dată în mod evident reluat. dar când am făcut dukan acum 3 ani (wow deja!) nu puteam să cobor sub 76 kg, așa că scopul meu este să reușesc să mă mențin între 75 și 80 kg (idealul fiind 75 vara, 78 iarna lol).

Am început wii fit (wii fit + nu funcționează grrrr!) Ieri, 1:10 de fiecare dată (ora pentru puiul de dimineață devreme). ieri am făcut toate exercițiile de yoga și greutate, -300g, iar astăzi am făcut în principal pasul de transpirație, -200g. Făcusem un program când mă potriveam cu vârsta de 18 ani, 1 oră pe zi timp de 2 săptămâni și slăbisem 4 kg fără să-mi schimb dieta! acolo mănânc mai echilibrat, dar intenționez să fac dieta de ton de luni, pentru a-mi atinge obiectivul mai repede, apoi reechilibrarea alimentelor, întotdeauna cu dimineața mea potrivită cu wii ^^