6 kg pierdute și performanțe mai bune: Claudia depune mărturie !

Săptămâna aceasta, lansăm o nouă secțiune: mărturii ale participanților! Începem cu Claudia, 45 de ani, care a fost de acord să împărtășească experiența ei.

Ea care se definește drept lacomă a testat multe diete care au dus la creșterea în greutate. A devenit interesată de dieta cu conținut redus de carbohidrați după ce mi s-a recomandat programul. Iată mărturia sa:

De ce v-ați înscris la programul meu keto și lowcarb? ?

După ce am încercat multe diete, m-am lansat în aventura ceto fără să știu cu adevărat unde mă duc, după ce ți-am descoperit site-ul și programul prin intermediul unui prieten. Scopul meu principal este să găsesc linia prin pierderea a 15 kilograme.

Câtă greutate ai pierdut de când ai început ?

Am început programul dvs. la începutul lunii decembrie 2019 la 69 kg pentru 1,62 m și Am slăbit aproape 6 kg în 6 săptămâni, în ciuda serbărilor de la sfârșitul anului și a unui sejur în Alsacia. Îmi îmbrac haine pe care nu le-am mai purtat de mult timp și asta este o motivație extraordinară !

Ați simțit alte efecte benefice ?

Practic o activitate sportivă intensă, filare și, în afară de primele două ședințe, puțin dificilă, deoarece eram în plină retragere a zahărului, Simt că rezultatele mele s-au îmbunătățit. De asemenea, mi-am dat seama că zahărul cere zahăr și acum, Nu mai am pofte și pot rezista mai ușor ispitei - și totuși lucrez într-un CFA unde jumătate din secțiuni sunt „alimente”.

Ați adoptat o dietă strict ceto de atunci sau ați găsit compromisul potrivit pentru dvs.? ?

Deocamdată aplic un Ceto „moderat” fără a fi exagerat care mi se potrivește perfect și pierderea în greutate este în meniu ! Colegii mei spun că m-am topit, mă simt mai bine cu mine și am terminat fotografiile după masă.

Știați deja despre dieta ketogenică înainte de a vă înscrie ?

Absolut nu. M-am înscris fără să știu nimic despre asta și am învățat mai multe pe măsură ce mergeam mai departe, am citit multe, în special articolele de pe site-ul dvs., pentru a înțelege mai bine.

Ceea ce v-a atras în mod special în legătură cu programul ?

Mi-a plăcut conceptul dvs. de „un singur e-mail pe zi”, obiectivele simple și explicațiile. am nevoie înțelegeți de ce fac ceea ce fac pentru a începe și este perfect.

La șase săptămâni de la început, nu regret că am început! Programul dvs. vă permite să înțelegeți cu ușurință dieta ketogenică, iar rezultatul este acolo.

Mulțumesc Claudia pentru această mărturie !

De asemenea, vrei să preiei controlul dietei tale și să o găsești pe cea care ți se potrivește și care îți va permite să îți atingi obiectivul? 💪🏻
👉 Descoperă programul meu Sfaturile lui Sophie !

1 răspuns

Salut, abia încep să aflu despre dieta ketogenică și sunt încântat. Tocmai am încercat rețeta de clătite și este absolut perfectă. Foarte bine și atât de ușor de făcut. 👍😀. Mulțumesc.

Lasă un comentariu anulează răspunsul.

SOPHIE GIRONI • ANTRENOR CÉTO

Îi susțin pe cei care doresc să slăbească și să se întoarcă în formă spre dieta lor durabilă de slăbire, prin programul meu „Sfaturile lui Sophie”.

Fost obez, eu însumi am slăbit 40 kg între 2006 și 2008 datorită dietei ketogenice. După 14 ani de cercetare și experimentare personală, apoi publicarea a 3 cărți de rețete ale Éditions Thierry Souccar, în 2019 am început un proces de recalificare profesională.

Pentru a-i susține întotdeauna mai bine pe cei care au încredere în mine, în 2020 am urmat un curs de formare cu The Nutrition Network ™, fondat de eminentul prof. Tim Noakes, specialist în nutriție și apărător fervent al dietei reduse de carbohidrați.

Descoperiți această mâncare ?
👉 Verificați dieta Keto aici 👈

Vrei să afli mai multe ?
👉 Contacteaza-ma 👈