Prăjituri de orez, aliați buni pentru mușchiul slab? Sébastien Dubusse, blogul Musculation/Fitness Passion

de Sébastien Dubusse - 23 mai 2019, 16:03 - Categorii: # DIETICĂ

Un mare salut tuturor, cu mare plăcere vă prezint magazinul meu online, nu ezitați să comandați, vă mulțumesc și ne vedem în curând! https://direct.foreverliving.fr/ref/330001401765

Prăjiturile de orez sunt o soluție bună pentru a vă ajuta să nu crapați în perioadele de slăbiciune musculară.

Taietura musculara.

Perioada de uscat este o

Perioada FOARTE dificilă, trebuie să știi cum să păstrezi o FOARTE

strict în timp ce te antrenezi FOARTE greu și toate cu un

mai puțin decât aportul normal de calorii, dieta

HYPOcaloric pentru a favoriza pierderea în greutate (grăsimi

Și toate acestea, rămânând foarte puternic mental, pentru a

nu te îndepărta de a lui Obiective.

Dar prăjiturile de orez sunt acolo pentru a vă ajuta în caz de greutate!:-)

Așa că vom vedea de ce aceste paste sunt FOARTE

practic de utilizat în perioadele uscate, la fel ca

produse lactate care sunt foarte utile în vremuri de

uscăciunea musculară, în caz de poftă și Dumnezeu știe asta

ajunge uscat!:-)

Există, de asemenea, fructe și în special mere (pectină) !

Așa fac eu să-mi așez stomacul, așa este

esențial în stare uscată dacă nu doriți să crapați

(de asemenea, cracarea este umană!):-)

Eu iau o pudră de proteine de calitate, făcută la

din lapte, aromă de ciocolată !

Am pus 4 linguri de branza de vaci la 0%

grăsime într-un castron, amestec cam 20

grame de pulbere de proteine în ea, o iau

este timpul să amestecați totul bine cu o lingură mare,

până când obțineți un amestec uniform, ca un bun

crema fara cocoloase!:-)

Iau două prăjituri de orez sau altele, trebuie să le variați

gusturi și plăceri și ridic bucăți de

clătite în acest amestec, hummmmm, este o încântare, este

bine și e bine să reziste șocului!:-)

Dar când fac asta, atunci îmi este prea foame

(foamea aceea este insuportabilă), așa că nu iau

fruct după, în acest caz, vezi!;-)

Și ține foarte bine! Mă ajută foarte mult !

Exact ceea ce caut într-un anotimp uscat,

acest lucru evită cu adevărat să se împiedice de BAD,

burger/cartofi prajiti, Nutella. mai ales că am o bază

pofta de mâncare foarte acerbă, pentru a spune cel puțin

Veți găsi aceste clătite diferite pe rafturi

lanțuri de supermarketuri dietetice și organice, perfecte pentru

sățioasă și fără prea multe calorii !

Titlul 2.

Care sunt diferitele tipuri de clătite disponibile ?

Există destul de multe:

- orez brun organic

- 4 cereale organice extra fine

- orez, porumb și semințe

- hrișcă organică

- prăjituri de orez cu susan organic

- tărâțe de ovăz organe speltate

Acestea conțin fibre (favorizează tranzitul

intestinale) și sunt lipsite de gluten și nerafinate pentru

păstrează virtuțile lor nutriționale, de asemenea, îmi place

crocantul lor, uscat în special.:-)

AM CUMPĂRAT ÎNCĂ UNELE PENTRU A EVITA DISPUNEREA, TREBUIE SĂ OFERI ÎNTOTDEAUNA USCARE!:-)

Indice glicemic sau nu, nu-mi pasă

literalmente, nu îi acord atenție, nu a făcut-o

nu s-a păstrat niciodată să nu se usuce și nu este pentru

niște paste. nu trebuie să cădem în extrem nu

Mai mult, și apoi Nu concurez:-)

Dacă mănânci una sau două în timpul

pofta mai degrabă decât spargerea unui burger/cartofi prăjiți și

uscat Știu despre ce vorbesc, mai bine să mănânc două

clatite bune!:-)

Pe scurt, sărace în calorii și digerabile pot fi

consumat în orice moment al zilei, le putem pune în cutia de mănuși, în buzunarele lui, nu ies niciodată fără câteva clătite pe mine și un măr bun și !

De asemenea, puteți face pâine prăjită cu el!:-)

Ne vedem în curând pentru un nou articol prieteni.

Fără durere, fără câștig => Fără efort, fără recompense !

Comentarii !

Nu ezitați, voi fi bucuros să le răspund cât mai curând posibil !

Pentru articolele de oaspeți este AICI trebuie să pleci, totul este clar explicat în detaliu, nu ezita să mă contactezi și articolul tău va fi pe blogul meu !

Nu ezitați să vă place și să împărtășiți acest articol, vă mulțumesc tuturor !

Ne vedem în curând, tovarăși sportivi, foarte sportivi și prietenoși, Sébastien Dubusse.

Bună tuturor și bine ai venit! Sper că ai forma și formele! 😉 Veți găsi cu adevărat tot ce aveți nevoie acolo: echipament, suplimente alimentare.

# blog de culturism Sébastien dubusse # culturism # culturism # fitness #streetworkout #crossfit # bodypump # cardio # dieta uscată musculară
# dieta sportivă # suplimente alimentare # slăbire # pierderea în greutate # pierderea burta # stomacul plat # fotografii de construit # planuri de antrenament
#fullbody # halfbody #split training # bodyweight training # bănci cu greutăți # scaun roman # exerciții de greutate # pull-up-uri fixe
# picături # pompe # presă pe bancă # antrenament de culturism # abdominale # biceps # tricouri # pectorale # dorsale # umeri # cadrupsip # calve # ischios
# leziuni de culturism # dureri de spate # stil de viață # fitness # sănătate # tutun # jogging # alergare # pornire # ciclism # înot # acvagym # flexibilitate musculară
# întindere # supraîntrenare # tehnici de intensificare # gantere # kettlebells