Cum să te eliberezi de alimentația emoțională? 2/2

Cum să te eliberezi de alimentația emoțională? Mă cunoști, nu-ți voi oferi o formulă magică! Mai bine îți dau toate cheile pentru a prelua controlul.

Relația cu mâncarea este intimă și persoanele care sunt predispuse la aceasta se rușinează adesea de crăparea lor. Cu toate acestea, trebuie să știți că depinde de mulți factori.

Domeniul frumuseții este o lume în care marketingul este rege. Vedem un pic din toate și opusul său și uneori este dificil să vedem clar cum să ai grijă de pielea ta.

Arsurile la stomac sunt frecvente. Cu reflux acid, provoacă senzații neplăcute. În acest nou articol, preluat din două episoade ale podcastului meu, vă invit să vedeți în detaliu ce este arsurile la stomac, principalele simptome și alimente de evitat.

Stilul de viață sedentar este răul secolului. Vedem prea mulți copii mici supraponderali deoarece abandonează activitatea fizică (chiar și minimă) în favoarea ecranelor. Același lucru este valabil și pentru adulți. După cum spunea Andrew Still, fondatorul osteopatiei, „mișcarea este viață”. Astăzi, nu mă voi opri asupra efectelor [...]

Ce este stresul? Vorbim mult despre asta. Este denumit răul secolului. Gestionat prost, poate avea consecințe grave asupra sănătății. În acest nou articol, vă sugerez să vă dați cheile pentru a înțelege totul.

Astăzi există multe locuri de muncă pentru a oferi sfaturi unei persoane în ceea ce privește nutriția. Și uneori poate fi greu de navigat. În acest nou articol, preluat de pe podcastul meu, vă sugerez să faceți o prezentare generală, astfel încât să o puteți vedea mai clar dacă aveți în vedere consultarea unui [...]

În august 2019, mi-am lansat sănătatea vie pe Instagram. Scopul ? Răspundeți la întrebările comunității mele despre nutriție și sănătate preventivă.

Suntem alcătuite din 20 de miliarde de celule. Fiecare celulă este o entitate în sine și are propria funcție. Ei comunică între ei și lucrează în armonie.

Plănuiți să invitați prietenii la un aperitiv în curând și ați dori să-i tratați cu rețete de casă foarte sănătoase și delicioase ?

Ce căutați ?

Lisa Salis

Terapeut în nutriție, reflexoterapie și naturist, sunt mai presus de toate un mare pasionat.

Scopul meu este să vă ajut să vă recâștigați sănătatea și energia pentru a vă trezi întregul potențial.

Consultați articolele mele și ascultați podcastul meu pentru a vă întoarce sănătatea !