Provocarea de 100 de zile, pentru a reinventa felul în care mănânci

zile

Provocarea de 100 de zile, un mare pas către alimentația conștientă !

Dependențe, pofte, junk food, diete nesfârșite, te știe asta? Vrei să mănânci bine fără agitație? Descoperiți fără întârziere, provocarea de 100 de zile. Un caiet de exerciții și un coaching video pentru a vă învăța cum să mananca altfel și a reinventează felul in care mananci.

Apropierea jucăuş din acest caiet vă permite să abordați o dietă mai echilibrată fără lipsuri. În plus, aceasta nu este doar o abordare dietetică, ci este un program cuprinzător privind bunăstarea generală, auto-dezvoltare și conștientizare. Mâncarea trebuie să devină din nou o sursă de plăcere în timp ce vă simțiți bine în corp și minte, iar acest caiet vă va însoți cu blândețe.

În fiecare zi descoperim un nou misiune pentru a realiza, Remarcăm intențiile sale, observațiile sale, progresul său, succesele sale, o explorare completă pentru a-i urmări progresul zilnic. Înaintăm în ritmul nostru, fără constrângeri și prin crearea propriei metode. Lilou, autor și blogger celebru, ne însoțește pe tot parcursul provocării, cu sfat și Videoclipuri, pentru a ne stimula motivația.

Și da, Provocarea de 100 de zile este, de asemenea, o comunitate fără limită, multe forumuri sunt disponibile și o pagină de Facebook foarte activă, permițându-vă să fiți însoțiți pe toată perioada, să vă simțiți bine, înconjurați și susținuți. Împărtășiți-vă impresiile și întrebările pentru a depăși provocarea de 100 de zile, rămâneți împreună și nu uitați: Regularitate și plăcere va fi cheia succesului.

În timp ce așteaptă să înceapă, Lilou Macé explică totul în acest videoclip:

Pentru a afla mai multe:

Găsiți-o pe Lilou Macé pe site-ul său, pe pagina sa de Facebook sau pe canalul său de Youtube.

Carte disponibilă din edițiile Guy Trédaniel, la prețul mic de 24 €.

Lilou Macé va fi la Marsilia la spectacolul ARTEMISIA și va găzdui un conferință la ora 17:30 în această vineri, 20 octombrie la Parc Chanot, intitulat: O ALIMENTARE LIBERATORĂ ȘI CONȘTIENTĂ