Provocarea de 100 de zile, pentru a reinventa felul în care mănânci
Provocarea de 100 de zile, un mare pas către alimentația conștientă !
Dependențe, pofte, junk food, diete nesfârșite, te știe asta? Vrei să mănânci bine fără agitație? Descoperiți fără întârziere, provocarea de 100 de zile. Un caiet de exerciții și un coaching video pentru a vă învăța cum să mananca altfel și a reinventează felul in care mananci.
Apropierea jucăuş din acest caiet vă permite să abordați o dietă mai echilibrată fără lipsuri. În plus, aceasta nu este doar o abordare dietetică, ci este un program cuprinzător privind bunăstarea generală, auto-dezvoltare și conștientizare. Mâncarea trebuie să devină din nou o sursă de plăcere în timp ce vă simțiți bine în corp și minte, iar acest caiet vă va însoți cu blândețe.
În fiecare zi descoperim un nou misiune pentru a realiza, Remarcăm intențiile sale, observațiile sale, progresul său, succesele sale, o explorare completă pentru a-i urmări progresul zilnic. Înaintăm în ritmul nostru, fără constrângeri și prin crearea propriei metode. Lilou, autor și blogger celebru, ne însoțește pe tot parcursul provocării, cu sfat și Videoclipuri, pentru a ne stimula motivația.
Și da, Provocarea de 100 de zile este, de asemenea, o comunitate fără limită, multe forumuri sunt disponibile și o pagină de Facebook foarte activă, permițându-vă să fiți însoțiți pe toată perioada, să vă simțiți bine, înconjurați și susținuți. Împărtășiți-vă impresiile și întrebările pentru a depăși provocarea de 100 de zile, rămâneți împreună și nu uitați: Regularitate și plăcere va fi cheia succesului.
În timp ce așteaptă să înceapă, Lilou Macé explică totul în acest videoclip:
Pentru a afla mai multe:
Găsiți-o pe Lilou Macé pe site-ul său, pe pagina sa de Facebook sau pe canalul său de Youtube.
Carte disponibilă din edițiile Guy Trédaniel, la prețul mic de 24 €.
Lilou Macé va fi la Marsilia la spectacolul ARTEMISIA și va găzdui un conferință la ora 17:30 în această vineri, 20 octombrie la Parc Chanot, intitulat: O ALIMENTARE LIBERATORĂ ȘI CONȘTIENTĂ
- Provocarea de 30 de zile pentru un stomac plat pe Facebook pentru a-l tenta sau a lovi L Express L Expansion
- Îngrijirea corpului dumneavoastră Tehnologii eficiente și neinvazive
- Cele mai bune 10 stimulatoare musculare ieftine; Ghidul dvs. pentru a cumpăra instrumente bune
- Dieta preferată a nutriționiștilor pentru a slăbi până la 3 kilograme în 7 zile
- Dieta vegetariană de 7 zile pentru a slăbi până la 3 kilograme