Conopidă prăjită de cuptor picant

Nu știu despre tine, dar ador conopida, îmi place crudă ca aperitiv, gătită și rece într-o vinaigretă, rasă într-o salată, într-o gratinare dar și picantă și coaptă. Am făcut o mică variație trecând-o puțin într-o tigaie cu două ouă bătute într-o omletă, este perfectă pentru seară și le permite unora să (re) descopere această frumoasă legumă care este conopida.

Cooking N 'Co

Ingrediente

Producție

Dificultate
Pregătirea
Gătit
Timpul total

Uşor
10 minute
35 de minute
45 min

Pregătirea

Set de 4 covorașe de copt din silicon, foaie de coacere antiaderentă cu măsuri, covor de cuptor Macaron/biscuiți/aluat, plăcuță din silicon, reutilizabilă

1 Și să mergem! Mai întâi, preîncălziți cuptorul la 180 ° C, apoi detaliați conopida într-un floret, feliați ceapa și așezați totul într-un castron de salată, adăugați ulei de măsline (3 sau 4 linguri), condimentele (pentru mine curry, coriandru și turmeric) și amestecați bine, astfel încât ceapa și conopida să fie bine acoperite, nu ezitați să faceți cu mâinile.
2 Așezați totul pe o foaie de copt acoperită cu hârtie de copt, întindeți bine pe un singur strat, sare și piper, coaceți timp de aproximativ 25 până la 30 de minute sau până se rumenesc.

Gatiti, savurati ... atunci daca doriti, impartasiti/postati (mai jos) parerea dvs. despre aceasta reteta.