Smoothie de sfeclă roșie, măr și ghimbir
Un smoothie făcut cu sfeclă, morcovi, mere, ghimbir și suc de lămâie, amestecat la perfecțiune.
Cantitate:
6 porții (1,5 l)
Durata totala:
La imprimare:
Dificultate:
Ingrediente
- 3 sfeclă spălată, înjumătățită și aburită
- 3 morcovi, înjumătățiți
- 3 mere de dimensiuni medii (450 g), însămânțate și tăiate cubulețe
- 15 g (3 bucăți) rădăcină de ghimbir proaspăt curățată
- 1 ½ lămâie, curățată și înjumătățită
- 390 g cuburi de gheață
Instrucțiuni
- Așezați toate ingredientele în recipientul Vitamix, apoi blocați capacul. Selectați variabila 1. Porniți mixerul, apoi măriți viteza la maxim. Se amestecă timp de 1 minut folosind tamperul pentru a împinge ingredientele spre lame.
Note
Acest smoothie de preparat în cantități mari este ideal pentru întreaga familie.
- Întoarcere la școală rețetă de detoxifiere Smoothie de țelină cu morcov de mere
- Reteta de smoothie pentru a arde grasimile si a slabi
- Rețetă de vitel, mazăre, morcov, cartofi
- Rețetă de găluște de vită și cartofi
- Rețetă de plăcintă cu cartofi de bacon