Rețetă pentru curățarea colonului. Goliți corpul deșeurilor toxice

Stilul nostru de viață ne influențează fără îndoială bunăstarea zilnică. Alimentele pe care le consumăm ne pot furniza energie, pot avea grijă de țesuturile și organele corpului și pot preveni anumite boli, deoarece acestea ne pot degrada sănătatea. Este de obicei acceptat faptul că consumul de produse industriale bogate în aditivi, grăsimi și zaharuri poate provoacă acumularea de toxine în colon. În acest sens, descoperă un suc detoxifiant care te va ajuta să cureți deșeurile prezente în colon și să te facă să te simți mai ușor.

Corpul nostru are un sistem puternic de curățare naturală, care elimină deșeurile în mod regulat. Această funcție este îndeplinită datorită organelor emuncționale: porii pielii, rinichii, ficatul, intestinele și pancreasul.

Cu toate acestea, supraalimentarea, stresul, alcoolul, expunerea la poluanți sau chiar substanțe chimice pot modifica funcționarea acestor organe și forța organismul să acumuleze toxine.

Simptomele excesului de toxine din organism

Potrivit lui Anthony Berthou, nutriționist specializat în micronutriție, există câteva steaguri roșii care indică faptul că organismul este încărcat cu toxine:

- De multe ori ești obosit

- Aveți dificultăți de recuperare după cel mai mic efort fizic

- Ai tinitus repetitiv

- Suferi de dureri de cap cronice

- De multe ori te simți somnoros după mese

- Ai respirație urât mirositoare

- Aveți tulburări de somn cu treziri nocturne premature

- Ai un ten palid

- Ai uneori greață

- Ai probleme digestive

Dacă aveți mai multe dintre aceste semne, este foarte probabil ca corpul dumneavoastră să aibă nevoie de un impuls pentru a se curăța singur.

Un suc detoxifiant pentru curățarea profundă a colonului

Numit „al doilea creier” pentru milioanele de neuroni pe care îi conține, intestinul joacă un rol vital în bunăstarea noastră. Colonul, care este segmentul intestinului gros, este un organ care are aproape 1,5 metri lungime. Este responsabil pentru transformarea deșeurilor în materie fecală, înainte de expulzarea lor prin rect.

După cum a explicat medicul Patrick Aubé, medic generalist, o dietă bogată în fibre vegetale și o cantitate de probiotice sunt recomandate pentru a asigura buna funcționare a colonului. Deci, descoperă un remediu natural bogat în antioxidanți care promovează purificarea organismului.

Ingrediente:

- 2 linguri de suc de lamaie

- ½ cană de suc de mere de casă

- 1 linguriță de ghimbir măcinat

- ½ linguriță de sare de mare

- ½ cană de apă călduță

Pentru a obține un beneficiu maxim din acest remediu, alegeți întotdeauna ingrediente de origine organică.

Preparare și consum:

Amestecă toate ingredientele până obții o textură lichidă și netedă. În fiecare dimineață, bea acest suc cu 20 de minute înainte de micul dejun. Vă puteți bucura pe deplin de beneficiile sale pe tot parcursul zilei, înainte de fiecare masă și gustare. Cu toate acestea, nu este recomandat să îl beți după ora 17:00, cu riscul de a vă deranja somnul.

Beneficiile acestui suc

Dacă acest suc este deosebit de eficient în eliminarea deșeurilor acumulate în organism, se datorează faptului că este ambalat cu substanțe nutritive cu proprietăți antioxidante. Lămâia este un citric bogat în vitamina C, flavonoide, limonoide, carotenoide și acizi fenolici.

Toate aceste componente au efecte antioxidante și protejează organismul împotriva efectelor dăunătoare ale radicalilor liberi. În plus, mărul conține polifenoli, precum și pectină, o fibră solubilă care are grijă de microbiota intestinală, spun cercetătorii.

În plus, un studiu publicat în Journal of The American Academy of Nurse Practitioners a constatat că sucul de mere poate combate constipația și astfel poate promova eliminarea deșeurilor. În cele din urmă, ghimbirul este un condiment cu efecte terapeutice multiple. Dintre acestea, găsim în special capacitatea de a accelera tranzitul intestinal și de a preveni constipația.

Avertizări:

Acest suc este interzis în caz de tulburări de stomac, arsuri la stomac și ulcer gastric. Femeile însărcinate și persoanele care suferă de o boală a sângelui sau care iau terapie anticoagulantă nu ar trebui să consume acest suc fără a se consulta medicul.