Rola de spumă împotriva celulitei ?

Rola cu spumă este un echipament sportiv despre care s-a vorbit mult în ultimii ani. Deși nu este încă utilizat pe scară largă în Franța, această rolă de masaj este deja adoptată în alte câteva țări pentru diverse utilizări.

Beneficiile anticelulitice ale rolei de spumă pentru o piele netedă

Rola de spumă, „rola de masaj” în franceză, este o rolă folosită inițial în exercițiile Pilates și yoga. Dar, în timp, efectele sale semnificative asupra celulitei au fost realizate. Într-adevăr, înlocuiește în mod valid degetele în palpele tradiționale, cu efecte mult mai rapide. Presiunea pe care o exercită asupra pielii crește considerabil circulația sângelui și a limfei.

Îmbunătățirea circulației sanguine generează un aport suplimentar de oxigen pentru diferitele celule prezente sub piele. Îmbunătățirea circulației limfei, lichidul care trece între diferitele țesuturi, permite din partea sa un drenaj rapid al toxinelor.

Aceste două elemente determină eliminarea rapidă a celulitei pe piele.

Acest efect anticelulitic este sporit și mai mult de presiunea exercitată de rolă asupra țesutului conjunctiv. Celulele adipoase prezente acolo sunt apoi prinse, pielea devine mai suplă și gropile sunt eliminate.

Ce exercițiu să efectuați cu rola de spumă ?

Nu există nimic complex în utilizarea rolei de spumă pentru îndepărtarea celulitei. Acasă, acasă, între două sarcini ale zilei, puneți-vă patinele pe un covor, poziționați-vă astfel încât să aveți vârful coapselor pe rolă și puneți mâinile în spate, astfel încât degetele să fie cu fața către dvs.

Celelalte avantaje ale rolei de spumă

Beneficiile acestei role nu se limitează la eliminarea celulitei. Utilizarea acestuia corectează, de asemenea, rigiditatea spatelui, umeri, viței, coapse etc.

Deși nu este utilizat pentru exerciții de întindere, ajută și la prelungirea mușchilor, la creșterea flexibilității corpului și la reglarea alinierii coloanei vertebrale. In cele din urma, de asemenea, puteți folosi rola pentru a face un masaj de detoxifiere sau pentru a accelera recuperarea după un antrenament intens.

Dintre toți oamenii care îl folosesc în mod regulat, opiniile sunt unanime: rola de spumă este un bun bun atât pentru amatori, cât și pentru profesioniștii sportului. Să te bucuri din plin de el, nu uitați să includeți o dietă echilibrată în rutina dumneavoastră și hidratare foarte bună.

Scopul acestui BLOG este de a prezenta subiecte pentru publicul larg și se concentrează în principal pe dietă, sport și slăbire.

Subiectele BLOG și informațiile pe care le conțin sunt scrise de echipele noastre sau, după caz, de editori externi. Deoarece editorii nu sunt profesioniști din domeniul sănătății, dieteticii, nutriției sau sportului, subiectele și informațiile sunt scrise, generic, din diverse surse (site-uri web, presa specializată, enciclopedii).

Acuratețea sau caracterul complet al informațiilor pe care le conțin subiectele nu pot fi garantate de autori sau de noi, nu ezitați, dacă găsiți erori sau omisiuni, să ne informați scriindu-ne direct făcând clic aici.

În general, conținutul BLOG-ului se adresează oricui are un stil de viață sănătos și o dietă variată și echilibrată.

Conținutul subiectelor și, în general, al BLOG-ului constituie conținut general, cu caracter informativ, care nu este destinat aplicării unor cazuri particulare.

Subiectele BLOGULUI și informațiile pe care le conțin sunt, prin urmare, scrise cu scopul de a se adresa persoanelor fără nicio contraindicație de niciun fel.

Credem că este important să ne amintim că subiectele și informațiile de pe BLOG nu pot înlocui sfaturile sau opiniile care ți-ar putea fi oferite, în special de către profesioniștii din domeniul sănătății, dieteticii, nutriției sau sportului. Numai profesioniștii din subiectele în cauză vor avea calificările și abilitățile necesare pentru a vă informa în detaliu cu privire la subiecte care ar fi în general acoperite de BLOG.

Acest BLOG nu pretinde a fi un substitut pentru sfaturi și opinii care ar putea fi oferite de către profesioniști. Vă recomandăm să fiți deosebit de vigilenți dacă starea dumneavoastră necesită o monitorizare specială (inclusiv, dar fără a se limita la sarcină, alăptare, intoleranțe, alergii, obezitate, slăbiciune excesivă, diverse patologii etc.). În general, vă recomandăm să nu urmați niciun sfat și/sau sfat care ar putea fi cuprins într-un subiect al BLOG-ului sau în orice altă sursă fără să vă asigurați mai întâi că nu vi se aplică nicio contraindicație.

Cu excepția subiectelor al căror subiect se referă în mod specific la un produs ANACA3, nu există nicio legătură directă între subiecții BLOG-ului, informațiile pe care le conțin și produsele ANACA3 disponibile în magazin.

Pentru orice întrebări legate de produsele noastre, vă invităm să vizitați magazinul făcând clic aici.

În cazul în care utilizați deja sau doriți să utilizați unul dintre produsele noastre în plus față de acest BLOG, vă recomandăm să consultați un profesionist în sănătate, dietetică, nutriție sau sport pentru a verifica împreună cu acesta dacă sfaturile sau informațiile pe care doriți să le urmați sunt compatibile cu produsele ANACA3, dieta și starea de sănătate.

Dornici de a oferi cititorilor noștri cele mai bune informații, suntem atenți la întrebările, observațiile și comentariile dvs.

Prin urmare, am creat un formular dedicat pentru a răspunde solicitărilor, reclamațiilor sau propunerilor de corectare făcând clic aici.

* Datorită cola, conținute în Anaca3 Shot Fat Burner, Anaca3 Slăbire, Anaca3 Shot Slăbire, Anaca3 + Slăbire, Anaca3 + Burner, Anaca3 Fat Burner, Anaca3 Flat Belly Shot și Anaca3 The Drainer 4 în 1, care ajută la promovarea slăbirea și arderea grăsimilor. Mulțumită nopalului conținut în senzorul de grăsime și zahăr Anaca3 și în senzorul de grăsime și zahăr Anaca3 + 5 în 1 și datorită vinului de struguri conținut în pielea portocalie Anaca3, care promovează subțierea. Mulțumită ascofilului conținut în pântecul plat Anaca3, care ajută la pierderea în greutate pe lângă măsurile dietetice. Datorită cicoarei Anaca3 Retenție de apă și Anaca3 Detox care favorizează slăbirea pe lângă o dietă. Datorită ascofilului conținut în Anaca3 + Flat Burly ajută la reducerea absorbției grăsimilor. Mulțumim roșcovei Anaca3 Appetite Reducer și Anaca3 + Slimming 12 in 1 care ajută la slăbit. Mulțumită ceaiului verde conținut în infuzia de ardere a grăsimilor Anaca3 și infuziei plate de stomac, care ajută în contextul unei diete de slăbire. Și datorită bătrânului conținut în infuzia de slăbire nocturnă Anaca3, care ajută la slăbire în plus față de măsurile dietetice.

Continuând să navigați pe acest site, acceptați utilizarea cookie-urilor care pot genera statistici de vizitare sau ne permit să vă oferim servicii, oferte sau publicitate, inclusiv de la parteneri terți, adaptate zonelor dvs. de interes. Puteți modifica setarea. Află mai multe.

Este posibil ca Anaca3.com să depună următoarele 2 categorii de cookie-uri. Aceste setări vor fi valabile numai în browserul pe care îl utilizați în prezent. Află mai multe.