Sarcina: Tot ce trebuie să știți despre diabetul gestațional

23 septembrie 2020

În timpul trimestrului 2 sau 3 al sarcinii, diabet gestațional poate apărea la femeile gravide. Viitoarea mamă care prezintă această patologie este apoi urmărită îndeaproape. Dar ce este diabetul gestațional și Care sunt simptomele ? Există tratament de urmat odată ce diagnosticul este pus? Vă spunem totul.

Diabetul gestațional: ce este ?

Diabetul gestațional sau diabet de sarcină, apare de obicei în timpul celui de-al doilea trimestru de sarcină. Este vorba despre un creșterea moderată a nivelului zahărului din sânge, care apare la femeile care nu erau diabetice înainte de sarcină.

Diabetul gestațional poate fi asimptomatic, dar poate provoca, de asemenea, mai multe simptome, cum ar fi oboseală severă, deurină frecventă și abundentă sau a sete crescută. De obicei asta diabetul sarcinii dispare postpartum.

Bine de stiut

Această formă de diabet apare în timpul sarcinii, deoarece în această perioadă crește nevoia de insulină. Pancreasul nu mai poate ține pasul cu el și face suficient din el pentru a regla nivelul zahărului din sânge (nivelul zahărului din sânge). Pentru a echilibra nivelul zahărului, va fi necesar să urmați o dietă specifică și să excludeți zaharurile rapide.

Care sunt principalele riscuri pentru mamă și bebeluș ?

Pentru bebeluș

O macrosomie, adică o greutate la naștere mai mare de 4 kg. Acest lucru poate duce la complicații la naștere.
Hipoglicemie neonatală
Icterul nou-născutului
Sindromul de detresă respiratorie
Posibilitatea dezvoltării ulterioare a Diabet, cel mai adesea tip 2

Pentru mama

Livrare prematură
Nașterea prin cezariană din cauza greutății mari a bebelușului
Infecții ale tractului urinar
Diabetul de tip 2 după naștere
Preeclampsie: este tensiunea arterială crescută asociată cu o concentrație mare de proteine în urină. Această boală obstetrică poate avea consecințe extrem de grave pentru mamă și copilul nenăscut.

Nu te panica

Diabetul gestațional este destul de frecvent de când afectează 1 din 10 femei gravide. Echipele medicale sunt, prin urmare, utilizate pentru a monitoriza viitoarele mame care dezvoltă diabet în timpul sarcinii. Cu o îngrijire bună și o monitorizare regulată, sarcina merge foarte bine. În 90% din cazuri, diabetul gestațional dispare în câteva săptămâni de la naștere.

Cum se depistează diabetul sarcinii ?

Factori de risc pentru diabetul gestațional

Viitoarea mamă are 35 de ani sau mai mult
Supraponderal sau obez (IMC mai mare sau egal cu 25)
Antecedente familiale de diabet
Diabetul gestațional într-o sarcină anterioară
Istoricul macrosomiei (un copil cu o greutate la naștere de peste 4 kg)

Screening pentru diabetul gestațional

Numai unul dintre aceste criterii este suficient pentru ca o femeie însărcinată să fie considerată „în pericol”. Screeningul este apoi automat.

În timpul primului trimestru de sarcină, cu măsurarea glicemiei la jeun

Între 24 și 28 de WA (săptămâna amenoreei) în timpul unui test numit OGTT pentru „hiperglicemie orală”.

Cum merge examenul ?

Este examenul temut pentru viitoarele mame. După ingestia unei cantități definite de glucoză (de obicei 75g), nivelul zahărului din sânge este calculat mai întâi pe stomacul gol, apoi 1 oră și 2 ore după ingestie. Dacă cel puțin un nivel este mai mare decât pragul definit (0,92 g/L post; 1,80 g/L la 1 oră după ingestie, 1,53 g/L 2 ore după ingestie), se pune diagnosticul de diabet gestațional. Viitoarea mamă este apoi îngrijită de echipa medicală care o va ajuta echilibrează nivelul zahărului datorită monitorizării regulate a glicemiei.

Să știi

Pentru viitoarele mame care nu sunt considerate „expuse riscului”, se oferă un test lunar de zahăr în urină. Acesta este celebrul test al jojei de urină. Dacă aveți dubii, este posibil să solicitați o examinare mai aprofundată.

Diabetul gestațional: tratamente și urmărire

Ce urmărire specifică pentru viitoarele mame ?

Echipa medicală poate prescrie una sau mai multe ecografii de urmărire pentru a monitoriza greutatea bebelușului.

Monitorizați glicemia

În cazul diabetului gestațional, femeile însărcinate trebuie să își monitorizeze nivelul zahărului din sânge de 4 până la 6 ori pe zi, pe stomacul gol și la două ore după începerea meselor. Va trebui să țină evidența tarifelor, de obicei folosind o aplicație, pentru a asigura o mai bună urmărire. O numim autocontrol.

Nivelul zahărului din sânge este măsurat cu ajutorul unui dispozitiv numit glucometru. Înțepați vârful degetelor cu o lancetă, așezați picătura de sânge pe o fâșie și citiți rezultatul. La început este puțin impresionant, dar te obișnuiești foarte repede.

Adaptați-vă dieta

Odată detectat diabetul gestațional, femeilor însărcinate li se oferă o dietă adecvată. Este vorba de a da preferință alimentelor cu o încărcătură glicemică redusă, adică în jur de 10.

Pentru a gestiona nivelul zahărului din sânge, este recomandabil să evitați produsele prea dulci, cum ar fi prăjiturile industriale, sucurile de fructe și băuturile răcoritoare și să limitați alimentele cu amidon (favorizați alimentele cu amidon întregi).

În timpul zilei, favorizați mesele în cantități mici și împărțite, nu săriți peste mese, amestecați carbohidrați și proteine și în cele din urmă seara, mâncați mai devreme pentru a avea timp să vă măsurați nivelul zahărului din sânge înainte de a dormi.

Pe farfurie, alegeți:

Legume verzi și uscate
Proteinele
Fibră (încetinește absorbția carbohidraților)
Fructe proaspete. Aveți grijă la pepenele care are o încărcătură glicemică mare
Grăsimi nesaturate, cum ar fi uleiul de arahide, floarea-soarelui sau uleiul de porumb

Poate fi util să apelați la un dietetician pentru a vă ajuta să stabiliți o rutină alimentară adaptată diabetului gestațional.

Sport

Dacă nu se indică altfel, se recomandă practicarea unei activități fizice regulate și adaptate, cum ar fi înotul, yoga prenatală sau mersul pe jos.

Tratamentul cu insulină

Dacă, în ciuda stabilirii unei diete adecvate, a controlului greutății și a activității fizice regulate, nivelul zahărului din sânge rămâne dificil de controlat, tratamentul cu insulină va fi implementat.

Truc

Pentru a obține încărcarea glicemică a unui aliment, înmulțiți indicele glicemic cu cantitatea de carbohidrați dintr-o porțiune normală din acel aliment, apoi împărțiți la 100.
Apoi trebuie aplicată următoarea formulă:

Sarcina glicemică = (Index glicemic X cantitate de carbohidrați într-o porție de alimente)/100

Exemplu: O farfurie de piure (150 g) cu un IG de 90 conține 22,5 g de carbohidrați.
(90 X 22,5)/100 = 20,2

O încărcătură glicemică mai mică de 10 este considerată scăzută, în timp ce peste 20 este considerată ridicată.

Articol scris de Hello Tribu

Împărtășește-ți opinia: Anulează răspunsul

Trebuie să vă conectați pentru a posta un comentariu.