Sfaturi pentru obținerea unei talii de viespe

Orice femeie și-ar dori să aibă o siluetă de clepsidră care să-i evidențieze forma corpului și să accentueze frumusețea formei sale. Pentru a realiza acest lucru, există câteva sfaturi eficiente care vă vor ajuta să creați o figură grațioasă și seducătoare, fără constrângeri majore. Soluțiile propuse se bazează pe exerciții fizice vizate, o dietă sănătoasă și o alegere adecvată a îmbrăcămintei. O privire înapoi la un fenomen de modă care nu a îmbătrânit de peste un secol.

Un aspect personalizat pentru a vă sculpta talia

Prima metodă, cea mai rapidă, dar și cea mai veche, constă în adoptarea unui stil de rochie care permite reducerea circumferinței taliei, astfel încât bustul și mai ales șoldurile să fie mai bine evidențiate vizual, în special cu o lățime mai proeminentă. Printre cele mai populare articole de îmbrăcăminte, găsim în partea de sus a listei corsetele de slăbire care au continuat să evolueze de-a lungul timpului. Acum adoptă noi tehnologii atât în ceea ce privește materialele utilizate, cât și tehnicile de proiectare a computerelor, adaptându-se astfel la diferite forme ale corpului și la nevoile specifice ale fiecărei persoane. În plus, corsetele de astăzi facilitează arderea grăsimii corporale la nivel local, ceea ce le crește eficacitatea pe termen lung. Celălalt truc este să îmbraci haine care creează o iluzie optică. Pentru a face acest lucru, este recomandabil din nou să favorizați îmbrăcămintea slăbită la șolduri și mai strânsă pe talie. Purtarea unei centuri poate accentua, de asemenea, acest efect, oferind în același timp o atingere estetică delicată.

În același sens, nu trebuie trecută cu vederea importanța sutienelor și a pantofilor. Sutienele ar trebui să aibă într-adevăr dimensiunea potrivită, astfel încât să poată accentua contrastul dintre bust și talie. Pantofii joacă, de asemenea, un rol major în postura corpului și provoacă o influență naturală. Pentru a realiza acest lucru, este recomandat să favorizați tocurile înalte față de pantofii plati sau joși.

Ceea ce nu trebuie absolut să faci

Deși acest lucru este de bun simț, trebuie amintit că îmbrăcămintea lejeră pe toată lungimea trebuie evitată. Acestea vor avea într-adevăr tendința nefericită de a vă distruge toate eforturile oferindu-vă un aspect larg și monoton. De asemenea, ar trebui evitată pantalonii la nivelul șoldurilor și care împing grăsimea în sus spre talie, producând astfel opusul efectului dorit.
În cele din urmă, se recomandă în general ca femeile cu corp mare să privească mai mult spre culorile întunecate care vor accentua efectul vizual al unei morfologii în formă de clepsidră.

Exerciții adaptate pentru o talie de vis

Fiecare exercițiu efectuat ar trebui să dea un rezultat care să fie în armonie cu efectul general dorit. Talia trebuie să fie subțire, dar celelalte părți ale corpului, cum ar fi picioarele, fesele sau brațele, trebuie să fie ferme și tonifiate și să nu fie subțiri pentru a avea un contrast vizual avantajos și coerent.
Sporturile de anduranță precum ciclismul, alergarea, mersul pe jos sau înotul vor fi orientate spre talie, care va vedea indicele său de grăsime topindu-se, în timp ce sporturile mai „punchy” vor fi rezervate pentru alte părți ale corpului.

O dietă de neglijat

Nu spunem o minte sănătoasă într-un corp sănătos? Putem transpune această expresie cu „o dietă sănătoasă pentru o înălțime sănătoasă”. Consumați alimente bogate în fibre, legume, fructe, carne slabă și veți fi la jumătatea drumului spre o dimensiune de vis.