Studiul zilei: vizionați filme de groază pentru a slăbi !

ARNER BROS. ENTERTAINMENT INC. ȘI RATPAC-DUNE ENTERTAINMENT LLC. TOATE DREPTURILE REZERVATE/Brooke Palmer

Urmărirea unui film de groază ar ajuta la arderea a 184 de calorii. Cine spune mai bine ?

Odată cu sosirea primăverii, ne gândim la „Vara corpului”. Pentru a slăbi, nu are rost să te apuci de o dietă drastică, este mai bine să mănânci o dietă echilibrată, să faci mișcare și să urmărești filme de groază. Da, da! Știința găsește filme înfricoșătoare pentru a arde calorii.

Potrivit unui studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea Westminster din Regatul Unit, vizionarea Shinning de Stanley Kubrick ar putea arde 184 de calorii, sau chiar mersul pe jos 40 de minute. In timp ce Jack Nicholson Transpirăm o sudoare rece, ritmul cardiac crește, la fel și consumul de oxigen și producția de dioxid de carbon. Datorită acestui proces, pierdem câteva calorii spre deosebire de alte activități statice, cum ar fi ascultarea muzicii fără nimic sau citirea unei cărți.

În plus, mulțumim (sau din cauza) adrenalinei și stresului bun pe care ni-l generează, pe care ni-l dă SAW sau The Walking Dead, în final suntem ținuți mai mult fizic. Ca să nu mai vorbim că alte studii au arătat că toate aceste fiorii au capacitatea de a ne ajuta combate bolile infecțioase prin promovarea circulației celulelor albe din sânge. Pur și simplu arată că a rămâne la baza canapelei este o activitate fizică ca oricare alta, atâta timp cât nu te umpli cu floricele.