Rolul vitaminelor pentru piele

Pielea este un organ care trăiește, respiră, moare și se reînnoiește. Un ciclu care se repetă perpetuu. Trebuie să fie sănătoasă pentru a-și păstra strălucirea, dar și pentru a-și îndeplini numeroasele roluri de protecție și eliminare. Pielea protejează împotriva microorganismelor dăunătoare și este, de asemenea, un organ emuncțional: toxinele sunt eliminate prin pori. Pentru ca acesta să funcționeze corect, la fel ca toate organele, are nevoie de cantități suficiente de minerale, aminoacizi și substanțe nutritive. Aici este utilă fiecare vitamină.

Vitamine pentru protecția pielii

Epiderma este cea mai importantă apărare a noastră împotriva agresiunilor interne și externe, cum ar fi poluarea, stresul, tulburările hormonale, variațiile de temperatură, expunerea la soare și multe altele. Fiecare vitamină pentru piele ar trebui să îi ofere tot ceea ce este necesar pentru a lupta împotriva acestor atacuri și pentru a rămâne sănătos. Dacă nu este cazul, atunci veți vedea imperfecțiuni cum ar fi roșeață datorată deshidratării, zone excesiv de grase, cosuri, puncte negre, comedoane ...

Consumul unei diete sănătoase și echilibrate oferă organismului o cantitate bună de vitamine și oligoelemente, dar nu întotdeauna suficientă. Dieta este într-adevăr mai puțin echilibrată decât înainte, deoarece este mai procesată. Vitaminele sunt mai puțin numeroase, mai ales în fructe. În plus, stilul de viață zilnic nu ajută întotdeauna la o dietă echilibrată.

Deși dieta este baza unei piele sănătoasă, unele produse cosmetice pot oferi pielii vitamine care îi lipsesc. Agenții activi - dacă sunt de bună calitate - pătrund direct în inima celulelor. Dar, există un număr mare de tratamente, cu compoziții foarte variate. Deci, de unde știi ce vitamină pentru piele este cea mai bună pentru rutina ta de îngrijire a pielii? ?

Vitamina E împotriva stresului oxidativ

Vitamina E este solubilă în grăsimi, ceea ce înseamnă că este solubilă în grăsimi și se acumulează în organism. Ca urmare, protejează membranele celulare și vasele de sânge. Datorită acestor proprietăți antioxidante, această vitamină a pielii încetinește îmbătrânirea pielii și menține elasticitatea pielii. Acesta este motivul pentru care este aliatul pielii uscate sau sensibile, deoarece conferă un efect plin de piele, menținându-l în același timp suplu.

Vitamina E vă protejează pielea de daunele provocate de soare, promovând regenerarea pielii și îmbunătățind aspectul acesteia. De fapt, dacă aveți vergeturi, cicatrici sau pete, un supliment de vitamina E vă poate ajuta să le reduceți. Totul depinde de genetica pielii.

Vitamina E este, de asemenea, o bună protecție împotriva razelor UV și a poluării, care sunt factori frecvenți în degradarea pielii.

Această vitamină E se găsește în uleiul de argan și uleiul de semințe de struguri, printre altele, adesea utilizat în cosmetică. Concentrându-vă asupra acestor uleiuri, vă permiteți pielii să beneficieze de toate beneficiile vitaminei E.

Vitamina C, un oxidant natural

La fel ca vitamina E, vitamina C are proprietăți antioxidante. Întârzie îmbătrânirea pielii, permițând o bună regenerare celulară, precum și promovând sinteza colagenului. Celulele ADN sunt apoi mai bine conservate.

Dar vitamina C oferă și multe alte avantaje:

- Blochează radicalii liberi care sunt responsabili de îmbătrânirea pielii.

- Această vitamină pentru piele reduce petele întunecate ale pielii, conferă un ten uniform și luptă împotriva semnelor de oboseală. Veți descoperi încă o dată plăcerea de a avea pielea bebelușului !

- În general, vitamina C crește intern sistemul imunitar, care are ca efect întărirea barierei cutanate a epidermei, care este astfel mai bine protejată.

- Deficitul de vitamina C este foarte frecvent. Nu numai pentru că este eliminat rapid, ci și pentru că sursele sunt din ce în ce mai puțin bogate. Vitamina C se găsește în anumite citrice și fructe uscate, dar și direct în anumite produse cosmetice pentru îngrijirea pielii. Cu toate acestea, trebuie să fie bine stabilizat pentru a preveni oxidarea, ceea ce i-ar scădea eficacitatea. Această vitamină este foarte sensibilă la căldură și se descompune rapid.

Vitamina B5 pentru o bună hidratare a pielii

Vitamina B5 este o vitamină pentru piele care garantează hidratarea acesteia, esențială pentru pielea tânără. De fapt, filmul hidrolipidic de pe suprafața pielii îl protejează de pierderile de apă: în caz de evaporare excesivă, pielea devine apoi uscată, deshidratată și aspră. Poate apărea etanșeitate.

Vitamina B5, cunoscută sub numele de acid pantotenic, este cea mai recomandată pentru o bună hidratare a pielii. Este capabil să repare pielea cea mai uscată.

Vitamina B5 este recomandată și pentru pielea hiperreactivă cu psoriazis sau dermatită atopică. Această vitamină pentru piele elimină cicatricile, repară zonele de descuamare. În plus, reglează sebumul, ceea ce îl face, de asemenea, perfect potrivit pentru tenul gras.

În cele din urmă, proprietățile antiinflamatorii ale vitaminei B5 o fac eficientă la persoanele care suferă de acnee și a căror piele este uscată, în special datorită tratamentelor care sunt prea agresive pentru a trata coșurile.

Vitamina B5 este astfel capabilă să trateze diverse probleme, pentru a vă ajuta să redobândiți pielea sănătoasă, fără imperfecțiuni și perfect hidratată. Acesta este motivul pentru care se găsește în compoziția multor creme de față.

În categoria vitaminelor B pentru piele, putem menționa și vitamina B2 care oferă o bună protecție celulelor pe lângă întărirea pielii. Astfel, este mai rezistent la agresiunile externe și se deteriorează mai ușor.

În cele din urmă, vitamina pentru pielea B3 ajută la netezirea texturii pielii și menținerea acesteia hidratată.

Vitamina A, aliatul anti-îmbătrânire

Vitamina A este esențială pentru piele, deoarece asigură o bună coeziune celulară și participă, de asemenea, la hidratarea acesteia, precum vitamina B5.

Este, de asemenea, cunoscut a fi un puternic agent antirid. Retinolul și acidul retinoic sunt forme de vitamina A, care întârzie apariția semnelor de îmbătrânire.

Vitamina A favorizează, de asemenea, regenerarea celulară, crește elasticitatea pielii și protejează împotriva daunelor provocate de soare. Este o vitamină pe care organismul nu o sintetizează singură, deci aveți nevoie de un aport suficient din alimente (vițel, pui, fructe de mare, broccoli, spanac etc.) și alegeți produse cosmetice îmbogățite cu vitamina A pentru o contribuție suplimentară.

Fiecare vitamină joacă un rol de mare importanță în repararea acesteia, hidratarea și menținerea ei sănătoasă. Datorită acțiunii lor veți găsi un ten armonios și un ten radiant. Alături de vitamine, omegas joacă, de asemenea, un rol major. La Akane, încorporăm ingrediente naturale în produsele noastre cosmetice, care asigură pielii tale toate substanțele nutritive de care are nevoie. Deci, vă puteți bucura de toate beneficiile acestor vitamine !

Vă recomandăm să acordați o atenție specială compoziției produselor dvs. de îngrijire a pielii, pentru a nu vă satura pielea cu elemente inutile (conservanți, siliconi etc.). La fel ca și corpul tău, pielea ta are nevoie de elemente naturale și vitamine.