vitamine prenatale. util?
saralexis
Înregistrat pe:
26 mai 2009
Mamamialala
Înregistrat pe:
24 martie 2009
Celyne
Înregistrat pe:
12 septembrie 2007
Mumie
Înregistrat pe:
30 aprilie 2008
Personal, nu am luat-o la începutul sarcinii, cu excepția acidului folic. Pe de altă parte, în timpul sarcinii, un test de sânge a relevat o scădere a nivelului de hemoglobină, astfel încât nivelul meu de fier a scăzut, ceea ce este destul de normal în timpul sarcinii. Așadar, medicul meu mi-a sugerat să încep materna pentru a preveni anemia. Cu aceste vitamine, nu ar exista riscul supradozajului, chiar dacă mâncați bine.
Dar dacă preferați să nu o luați, nu vă faceți griji! Dacă mănânci corect, mica ta iubire nu ar trebui să lipsească
Bucurați-vă de sarcină (ne plictisim repede de data asta !)
saralexis
Înregistrat pe:
26 mai 2009
marimaltais
Înregistrat pe:
03 octombrie 2008
Mamamialala
Înregistrat pe:
24 martie 2009
Anonim
Înregistrat pe:
29 iulie 2008
Am luat acid folic numai când era însărcinată. După naștere m-am dovedit a avea anemie ușoară, așa că am luat suplimente de fier. Fiica mea, pe de altă parte, este pe foc! Salut salut. Dacă doriți să fiți siguri că nu vă lipsește nimic, poate puteți cere un test de sânge pentru a vă verifica nivelul de fier și vitamina D, de exemplu (știu că aceste două lucruri pot fi verificate în acest fel, în rest Nu stiu). În ceea ce privește fierul, am citit undeva că, de fapt, este normal ca nivelurile de fier să scadă în timpul sarcinii pentru a ne proteja de infecții. Acesta este motivul pentru care laptele matern este, de asemenea, relativ sărac în fier.
Ceea ce mi-a motivat decizia este că mănânc extrem de bine. Avem legume organice de la un producător prin Équiterre, mănânc cereale integrale (pâine, orez, cereale), includ o mare varietate de alimente și gătesc mult. În plus, cred că vitaminele sunt absorbite mult mai bine dacă sunt în dietă, mai degrabă decât ca supliment. Am ales să iau acid folic pentru că este o vitamină foarte fragilă și chiar și atunci când mănânci alimente care îl conțin, nu poți fi sigur că obții suficient. De asemenea, cred în limitele științei și nu am încredere orbește în tot ceea ce spun nutriționiștii, în special Ghidul alimentar din Canada.
Anonim
Înregistrat pe:
29 iulie 2008
crin81
Înregistrat pe:
29 mai 2009
crin81
Înregistrat pe:
29 mai 2009
- Tot ce trebuie să știți despre sucurile presate la rece, sucurile de umplut cu vitamine - elle à table
- O dietă bogată în zaharuri este adesea mai săracă în vitamine
- Broccoli nutritive Zoom bogate în vitamine - Elle
- Tot ce trebuie să știți despre vitamine, rol, aporturi, efecte asupra sănătății
- Vitaminele și suplimentele alimentare ar fi inutile