Pierderea în greutate: cu ce să înlocuiți aceste 5 băuturi zaharoase ?

Băuturi răcoritoare, băuturi răcoritoare, cocktailuri, siropuri și altele Suc conțin cantități imense de zaharuri adăugat. Descoperiți cele 5 rețete de înlocuire pentru a înlocui băuturile mult prea dulci și, astfel, pentru a obține economii incredibile calorii !

Rețeta noastră specială de coca pentru slăbit

O cutie de cola oferă 140 de calorii sau 12 cuburi de zahăr! Înlocuiți cutia de cocs cu 300 ml apă spumantă cu 60 ml suc de fructe la alegere. Veți economisi astfel 118 calorii !

Băutura noastră specială energizantă pentru slăbit

O băutură energizantă oferă nu mai puțin de 80 de calorii. Luați 90 ml de băutură energizantă și adăugați 250 ml de apă. Veți economisi astfel 60 de calorii !

Rețeta noastră pentru înlocuirea vodcii portocalii

O vodcă portocalie oferă 160 de calorii. Înlocuiți vodca de portocale cu 150 ml șampanie și 30 ml suc de portocale. Veți economisi 40 de calorii.

Margarita mai ușoară pentru pierderea în greutate

O margarita conține 290 de calorii. Schimbați margarita cu o margarita cu martini cu 50 de calorii mai puțin !

Sangria noastră specială pentru slăbit

Sangria are 142 de calorii. Într-un agitator, combinați 150 ml de vin roșu, 90 ml de apă spumantă aromată cu fructe roșii și 2 linguri de fructe roșii. Acest mic truc vă va permite să absorbiți cu 24 de calorii mai puțin !

Dieta ta este cheia pierderii în greutate de durată! Dar și coaching și sprijin. La WeCook WeCare, echipa noastră de dietetici este dedicată special sănătății dumneavoastră: a noastră program de sprijin pentru a ieși din supraponderalitate vă ajută să luați înapoi frâiele comportamentului alimentar, consumând în același timp mâncăruri gustoase. Așadar, acum, pentru consultarea dvs. dietetică, pentru a combina dieta, sănătatea și plăcerea !