WTF - 5 exerciții mai bune decât wattbike-ul pentru a pregăti Blues-ul pentru Cupa Mondială

Le Rugbynistère are nevoie de tine

XV al Franței se află în prezent în pregătire deplină pentru Cupa Mondială din Japonia. Albastrii sunt departe de a fi favoriți pentru titlu, dar intenționează să ofere maximul pentru a ieși cel puțin din grupul lor, care, trebuie amintit, este alcătuit în special din Anglia și Argentina. Pentru a le bate, trebuie să fii foarte solid. Prin urmare, ne imaginăm că personalul lui Jacques Brunel a conceput un program ridicat la Tricolore. În urmă cu patru ani, pregătirea francezilor a fost marcată de utilizarea wattbike-ului. Ideea a fost ca blues-ul să fie fizic mai presus de alte națiuni. Am văzut ce sa dovedit. Ce sos preferă versiunea Brunel blues? Iată câteva idei pentru a ajuta antrenorul.

Maxi Alpinist

Conștient de sarcina care așteaptă XV-ul Franței și muntele pe care vor trebui să-l urce jucătorii săi (și nu vorbim despre Muntele Fuji), antrenorul alege să le pună în stare cu „Maxi Climber”. Ideea aici nu este să pedalezi. Mașina, verticală, vă oferă să vă puneți în poziția de alpinist. Brațele și picioarele lucrează împreună pentru a arde de două ori mai multe calorii decât pe o bandă de alergat simplă, dacă este de crezut că videoclipul promoțional. Ideal pentru forjarea unui „corp de vară”, păcat că Cupa Mondială are loc toamna.

Greutatea Shake

Pentru o mare parte din suporteri, bluesii nu au nicio șansă în Japonia. Ei nici nu ar trebui să vadă sferturile de finală, spun ei. „Da, știm foarte bine că vor merge în Japonia în detrimentul prințesei pentru a atinge tăiței”, potrivit opiniei expertului Robert. Și nu vorbim despre ramen sau Cup Noodles aici. Să știți că există o mașină de greutate destul de neobișnuită care ar fi perfectă pentru a le pregăti în acest domeniu.

WaterRower

Într-o zi din iulie, președintele Federației Franceze de Rugby Bernard Laporte s-a invitat la Marcoussis pentru unul dintre celebrele sale discursuri motivaționale. Ne amintim că cuvintele sale i-au dus pe Habs într-un tur istoric în Africa de Sud. „Bine băieți, dacă nu ieșiți din găină după ce ați trecut 50 de puncte pe fish and chips și empanadas, vă întoarceți la vâslă!” Pentru a se pregăti pentru această eventualitate, Jacques Brunel organizează 3 ore de canotaj pe zi. Există chiar și unele care conțin apă pentru un realism și mai mare.

Sac de nisip

Ultima dată când francezii au traversat calea Angliei, și anume în timpul turneului celor 6 națiuni, au venit cu 44 de puncte în geantă. Ceea ce nu promite nimic bun pentru Cupa Mondială. De asemenea, nu ne putem baza pe victoria cu 28-13 asupra argentinienilor de la Lille în noiembrie anul trecut, deoarece Jaguares (a cărui majoritate a jucătorilor alcătuiesc echipa argentiniană) au ajuns în finala Super Rugby după un sezon superb. Prin urmare, este posibil ca Habs să plece cu valizele pline. Și nu vorbim despre suveniruri cumpărate de la aeroportul Haneda din Tokyo. Pentru a se pregăti pentru această sarcină suplimentară, conducerea ar fi inspirată să planifice exerciții cu saci de nisip de 50 de kilograme. minim.

Vanatoare de comori

Aici, nu este deloc o chestiune de întărire a corpului, ci de întărire a spiritului de grup. Cupa Mondială este mai presus de toate o aventură în care jucătorii și personalul vor petrece cinci luni împreună, aproape 24 de ore pe zi. Prin urmare, este vital ca toată lumea să reușească să trăiască împreună și să depășească mania unuia, mirosul celuilalt picioarele sau glumele putrede ale auzului. Pentru a apropia Toulousains și Clermontois, Jacques Brunel ar putea, așadar, să organizeze o vânătoare de comori. Comoara ? O replică a Cupei Mondiale. Deoarece nu ne vom minți unii pe alții, șansele pentru blues să-l ridice sunt mai mult decât minime. Într-o ciupire, s-ar putea să aibă ocazia să-i dea un sărut ca Imanol.