Xilitol, îndulcitor natural pentru o dietă fără zahăr, dar lacomă.

O dietă cu xilitol vă permite să slăbiți fără o dietă.

Ce poate fi mai prețios decât să te simți bine cu corpul tău? Vrei să slăbești fără să faci dietă? Mesteacănul, prin extracția scoarței, oferă o substanță naturală: xilitol. Vă permite să țineți o dietă lacomă și protejați dinții. Prin integrarea acestui îndulcitor natural în viața de zi cu zi, beneficiați de o dietă fără zahăr, păstrând în același timp aromele. Deci, gata să slăbești fără să ții o dietă gourmet ?

O dietă fără zahăr creează în timpul sărbătorilor.

Zahărul, marele flagel al secolului, implică multe riscuri pentru sănătate, este cel mai mare responsabil pentru creșterea în greutate și atacă dinții. O dietă fără zahăr, cu adăugarea unui îndulcitor natural, cum ar fi xilitol, vă permite să mențineți o dietă gourmet fără o creștere excesivă în greutate.

Interzice dietele și alimentele ușoare industriale

Rețineți că îndulcitorii din alimentele cu conținut scăzut de zahăr sunt mai dăunători decât xilitolul. Pentru a slăbi fără dietă, este posibil să fiți tentați să consumați alimente comercializate cu 0% grăsimi. Aceste alimente nu numai că vă privează de „grăsimi bune” esențiale (funcția creierului poate fi afectată), dar și ele sunt deseori dulci, ceea ce nu favorizează pierderea în greutate.

Dietele își respectă rareori promisiunile pe termen lung. alegeți o dietă fără zahăr, dar păstrând momente de plăcere datorită xilitolului. Silueta și corpul tău îți vor mulțumi și vei putea slăbi în mod natural, fără să-ți dai seama.

Descoperiți proprietățile xilitolului.

Un xilitol de bună calitate este extras din scoarța de mesteacăn, motiv pentru care este numit și „zahăr de mesteacăn”. Feriți-vă de xilitol obținut din porumb mai ieftin, dar și de calitate mai mică.

Este un alcool de zahăr, prin urmare, oferă foarte puține calorii, spre deosebire de zaharoză. Dar totuși dă energie (2,4 kcal/g). Încetinește proliferarea bacteriilor (în special a Streptococcus Mutans) responsabile de formarea cariilor. Din acest motiv se folosește pentru îndulcirea gumei de mestecat (doar cele recomandate de dentiști). De asemenea, ar putea mineraliza dinții cariați, conform studiilor efectuate în contextul igienei orale.

Indice glicemic scăzut, poate fi un atu pentru dietele antidiabetice și pentru slăbit. Spre deosebire de aspartam, este un îndulcitor natural care face puțin pentru a crește glicemia. În cele din urmă, scade gura uscată.

Cu toate acestea, ferește-te de efectele secundare care pot apărea. Este posibil ca xilitolul să declanșeze o alergie sau chiar tulburări intestinale (balonare, diaree în caz de abuz). În cele din urmă, se exprimă o îndoială cu privire la creșterea acidului uric în sânge (promovarea artritei și calculilor renali), niciun studiu nu confirmă această îndoială. Pentru a fi conservat, nu consumați mai mult de 50 mg pe zi.

Fii atent, natural și inofensiv pentru oameni, xilitolul este periculos pentru prietenii câinilor noștri. Corpurile lor, spre deosebire de ale noastre, îl iau pentru glucoză și reacționează. Nivelul glicemiei scade, ceea ce poate fi letal.

Xilitolul înlocuiește zahărul: aspectul și efectul îndulcitor garantat !

Dulceața și aspectul vizual al xilitolului sunt similare cu cele ale zahărului. Așa că îl puteți încorpora cu ușurință în orice rețetă sau mâncare în loc de zahăr. Puteți chiar să îl puneți pe masă într-un vas de zahăr, nimeni nu va vedea diferența !