10 alimente pentru a evita să mănânci noaptea
Biscuiti si prajituri
Îți plac coacerea prăjiturilor? Faptul că aceste mici delicii conțin tot ceea ce se dovedește a fi rău pentru silueta ta: grăsime, zahăr și sare. Toate acestea combinate într-un singur aliment. Merită să te gândești de două ori înainte de a sparge, nu ?
Concret, vă sfătuim să nu-l mâncați seara. Chiar dacă se presupune că sunt ușoare! Gata cu vafe, macaroons, fursecuri, pâine scurtă, unt mic, pain au chocolat, cornuri și multe altele. Păstrați-le la micul dejun sau la gustări din când în când.
Când îți vine să cedezi la briocheul care te privește și te imploră să-l înmoaie în ceaiul de plante, spune-ți „Nu, o să ajungă pe stomacul meu și nu vreau! " Brioșa este frumoasă de privit, atât.
- 13 alimente de evitat să mănânci noaptea - sfaturi rapide
- 10 alimente de evitat pentru a nu se ingrasa - furculita de sare & bikini
- 10 alimente de evitat la micul dejun furculiță și bikini
- 10 alimente de mâncat pentru a avea o piele frumoasă de furculiță și bikini
- 10 alimente pe care să nu le consumi noaptea