5 plante pentru combaterea incontinenței urinare

Dacă sunteți unul dintre acei oameni care suferă de incontinență urinară sau le este greu să-și controleze dorința de a urina, probabil că va trebui să consultați un specialist și să găsiți remedii pentru ameliorarea problemei.

Există multe persoane care suferă de incontinență urinară din diferite motive. Această afecțiune, deși este tratabilă de obicei cu diferite tratamente și medicamente alopate, poate fi tratată, în unele cazuri, și prin intervenții chirurgicale. Cu toate acestea, incontinența urinară poate fi îmbunătățită și cu medicina naturală .

Acesta este motivul pentru care, în acest articol, vă vom împărtăși astăzi 5 remedii naturale pentru combaterea incontinenței urinare.

Ce este incontinența urinară ?

Incontinența urinară este o tulburare care apare atunci când o persoană este incapabilă să controleze urina care curge din uretra, canalul care permite urinei să iasă din corp din vezică. Această afecțiune poate apărea din când în când, dar și în mod constant cu dezavantajul de a nu putea ține urina.

Incontinența afectează atât bărbații, cât și femeile și, deși de cele mai multe ori auzim despre acest fenomen pentru persoanele de peste 40 de ani, femeile tinere pot suferi și el, de exemplu după naștere. Incontinența poate apărea și la adolescenți și, de obicei, va fi extrem de rea pentru persoanele de această vârstă.

Cauzele care pot duce la incontinență, indiferent de tip, pot fi intervențiile chirurgicale, nașterea sau boala neurologică. O infecție a tractului urinar poate fi, de asemenea, cauza (cum ar fi cistita).

Principalii factori declanșatori sunt: diabetul, menopauza, obezitatea, îmbătrânirea, activitatea fizică intensă, aportul regulat de diuretice etc. În plus, prea multe băuturi pe bază de cofeină, alcool, anxietate, sedative și medicamente precum antidepresive sau chiar narcotice pot duce la incontinență.

Acum descoperiți diferitele tipuri de incontinență urinară cele mai frecvente:

Incontinență de stres

Ați pierdut vreodată câteva picături de urină când tușiți, strănutați, râdeți sau faceți mișcare? Dacă răspunsul este da, este posibil să aveți incontinență urinară de stres care apare atunci când mușchii pelvini slăbesc.

Incontinența urinară de stres este cauzată de slăbiciunea mușchilor din podeaua pelviană sau de slăbiciunea sfincterului uretral care determină scurgerea urinei atunci când se aplică presiune fizică bruscă pe abdomen sau vezică. Acest tip de incontinență este mai frecvent la femeile care au avut mai mult de o naștere vaginală.

Medicul dumneavoastră poate începe tratamentul pentru incontinența urinară de stres, cerându-vă să faceți anumite modificări ale stilului de viață și să efectuați exerciții pentru mușchii planșei pelvine. .

Este posibil ca medicul dumneavoastră să vă dorească să beți mai puțină apă, cofeină și alcool, pentru a vă reduce susceptibilitatea la aceste simptome, deoarece aceste fluide determină organismul să producă mai multă urină. Poate fi luată în considerare și pierderea în greutate, deoarece obezitatea predispune la incontinență urinară.

Indemn de incontinență

Al doilea este incontinența urinară urgentă, numită și vezică hiperactivă. Persoana care este predispusă la acest tip de incontinență are o nevoie urgentă de a urina, deoarece nu poate reține sau întârzia să meargă la baie. În aceste cazuri, vezica urinară se contractă în momente nepotrivite și urina scapă.

Scurgerea sau urinarea în incontinența urgentă este cauzată de contracția necontrolată a mușchilor vezicii urinare. Contracțiile vezicii urinare nu mai sunt controlate conștient de creier. Această formă de incontinență este adesea însoțită de îndemnuri frecvente de a urina atât ziua, cât și noaptea.

Această afecțiune poate apărea din cauza problemelor cu nervii din sistemul urinar, mușchii pelvieni și capacitatea persoanei de a răspunde la nevoia de a urina. Anumite boli neurologice, cum ar fi scleroza multiplă, neuropatia diabetică sau accidentul vascular cerebral, pot fi, de asemenea, cauza hiperexcitabilității vezicii urinare.

Incontinență de preaplin

Există, de asemenea, unele persoane care nu își pot goli complet vezica urinară atunci când urinează. Acest lucru determină o descărcare constantă după urinare. Simți că ai o vezică foarte plină, deși volumul de urină este mic.

Incontinență mixtă

În cele din urmă, incontinența urinară mixtă este definită ca fiind combinația de incontinență de stres și incontinență de urgență.

Dacă persoana are mai multe tipuri de incontinență urinară, aceasta se numește incontinență mixtă. În acest caz, cauzele pot fi multiple și formele în care apare include unele dintre cele pe care le-am menționat cu celelalte tipuri de incontinență. Incontinența și impulsul urinar mixte pot fi tratate cu tratamente specifice pentru a încetini contracțiile anarhice ale vezicii urinare.

Descoperiți acum mai multe remedii pe bază de plante care vă pot ajuta să tratați incontinența urinară pe lângă tratamentul specific recomandat de medicul dumneavoastră.

5 remedii pe bază de plante pentru tratarea incontinenței urinare

Odată cu creșterea cererii de metode alternative de prevenire și tratare a bolilor și a afecțiunilor medicale, sunt recomandate tot mai multe remedii casnice.

Din acest motiv, în restul acestui articol vă prezentăm 5 remedii pe bază de plante pentru a vă ajuta să luptați împotriva incontinenței urinare.

1. Frunze de patlagină

Aceasta este o rețetă cu costuri foarte mici, care va fi cu siguranță foarte utilă, mai ales în cazul incontinenței urinare la copiii care suferă de udare la pat. În funcție de vârstă, îi puteți da una sau două căni.

Ingrediente

½ cană de frunze proaspete de patlagină (55 g)
1 cană de apă (250 ml)
Miere sau alt îndulcitor (după gust)

Pregătirea

Se încălzește apa la foc mic cu frunzele proaspete de patlagină și se fierbe.

După 3 sau 4 minute de gătit, se ia de pe foc și se lasă infuzia să se răcească.
În cele din urmă, filtrați și îndulciți cu miere după gustul dvs.

2. Coada calului

Coada calului este un arbust ale cărui frunze au proprietăți medicinale. Această plantă este utilizată pe scară largă în medicina naturală, deoarece proprietățile sale purificatoare și astringente ameliorează, printre altele, disconfortul tractului urinar .

Ingrediente

½ ceașcă de coadă de cal de câmp (55 g)
1 cană de apă (250 ml)
Miere sau ingredient similar

Pregătirea

Faceți o infuzie cu frunzele cozii de câmp într-o cană cu apă fierbinte timp de 5 sau 10 minute.

Apoi se filtrează și se lasă să se răcească.
Îndulciți după gust și serviți.

3. Amestec de plante diferite

Putem profita de proprietățile diferitelor plante într-o singură infuzie. Acest amestec de plante diferite vă va ajuta să reduceți incontinența urinară. În plus, aceste plante sunt ușor de cumpărat și au un cost redus. Se recomandă să beți o ceașcă din acest amestec dimineața pe stomacul gol.

Ingrediente

2 linguri de Androsema (30 g)
2 linguri de coada șoricelului (30 g)
1 lingură de rădăcini de cincifoil (15 g)
1 lingură de Gaillet dulce (15 g)
2 linguri de coada calului (30 g)
4 căni de apă (1 litru)
Mierea sau stevia

Pregătirea

Se amestecă toate aceste plante împreună într-un vas, apoi se adaugă apă clocotită și se lasă să se absoarbă timp de 10 minute.
După timpul indicat, filtrați infuzia și îndulciți-o cu stevia sau miere.

4. Fenicul

Feniculul promovează expulzarea toxinelor prin urină și ajută la combaterea disconfortului general, precum și a durerii spasmodice. Această plantă poate fi foarte bună și pentru tratamentul incontinenței urinare dacă o consumăm sub formă de infuzie.

Ingrediente

1 lingură de semințe de fenicul (15 g)
1 pahar de lapte fierbinte (200 ml)
2 lingurițe de sirop de zahăr (10 ml)

Notă: Pentru a face un sirop, diluați 4 linguri de zahăr în 1 pahar de apă.

Pregătirea

Se amestecă semințele de fenicul și siropul de zahăr în laptele fierbinte.
Bea acest remediu o dată sau de două ori pe zi pentru a combate incontinența urinară.

5. Scortisoara

Proprietățile astringente ale scorțișoarei sunt foarte potrivite pentru tratarea incontinenței urinare nocturne.

Înainte de a merge la culcare, poate fi foarte util să te obișnuiești să mesteci o bucată de scorțișoară pentru a preveni incontinența urinară. De asemenea, puteți prepara o infuzie de scorțișoară.

Ingrediente

3 batoane mici de scorțișoară
2 căni de apă (500 ml)
mierea sau stevia

Pregătirea

Adăugați bețișoarele de scorțișoară în apă și încălziți-le la foc mic până la fierbere.
Apoi filtrați infuzia de scorțișoară și lăsați-o să se răcească înainte de ao bea.
Îndulciți după gust.

Înainte de a începe să vă auto-medicați, este foarte important să vă adresați medicului de încredere dacă aveți simptome ale acestei probleme. Amintiți-vă că tratamentul va depinde de tipul de incontinență urinară pe care îl aveți.

Soluțiile naturale sunt foarte utile și vor ajuta la ameliorarea simptomelor incontinenței urinare, oferind în același timp un tratament personalizat, în conformitate cu recomandările medicului dumneavoastră.

Concluzii

Incontinența urinară afectează o mare parte a populației, de toate vârstele și sexele. În ciuda acestui fapt, nu vă rușinați pentru că vă va fi frică să consultați, problema va persista și veți avea tendința de a vă găsi izolat.

Indiferent de tipul de incontinență, această afecțiune compromite activitatea fizică și relațiile sociale indiferent de vârstă. Incontinența, din punct de vedere social, este un tabu. Provoacă disconfort persoanei care este victima. Primul pas în această problemă de sănătate destul de comună este să consultați un medic care vă va sugera un tratament specific.

Antrenamentul musculaturii podelei pelvine (exerciții Kegel) este, de asemenea, un set de exerciții speciale pe care medicul dumneavoastră vă poate învăța să vă vizați și să vă consolidați mușchii planșei pelvine. Aceste exerciții sunt foarte eficiente în tratamentul incontinenței urinare de stres; îmbunătățesc tonusul mușchilor care susțin vezica și pe cei care împiedică curgerea urinei.

Toți mușchii din corpul nostru trebuie să fie exersați, iar cei ai podelei pelvine nu fac excepție de la această regulă. Acestea sunt responsabile pentru susținerea greutății uterului, a vezicii urinare, a rectului și a intestinului subțire la femei. În timp, acești mușchi se pot slăbi, datorită efectelor vârstei, supraponderalității, sarcinii sau exercițiilor de intensitate ridicată. Această situație poate provoca uneori incontinență urinară. Din fericire, puteți întări acești mușchi cu exerciții Kegel.