Se amestecă ton, conopidă, varză de Bruxelles, cartof dulce și perle

Ingrediente

1 cutie mică de ton în apă
1/2 conopidă mică
8 varza de Bruxelles
1 cartof dulce mic
30g paste perlate
2 linguri de ulei de măsline
2 crenguțe de pătrunjel cu frunze plate
1/2 ceapa

Instrucțiuni

Se spală conopida, varza de Bruxelles și cartoful dulce

Curățați cartoful dulce și tăiați-l mărunt

Îndepărtați frunzele conopidei și tulpinii

Tocăm mărunt floretele de conopidă

Scurtați miezul varza de Bruxelles

Tăiați varza de Bruxelles în 4 apoi tăiați-le mărunt

Tocam ceapa si patrunjelul cu frunze plate

Puneți toate legumele, ceapa și pătrunjelul astfel tăiate în Babycook sau într-un abur

Gatiti 20 de minute

Între timp

Gatiti pastele de perle in apa clocotita aproximativ 8-10 ′ minute

Scurgeți și rezervați perlele

Pune legumele într-un castron

Deschideți tonul și adăugați-l la legume

Zdrobiți totul cu un pistil sau cu o ustensilă similară

Se amestecă perlele și 2 linguri de ulei de măsline

Este gata să fie degustat de mini-epicurianul tău!

Compot de gutui și litchi cu coajă și suc de portocale stors

Compot de smochine, struguri și măr cu ghimbir

Aceste rețete vă vor încânta și mini epicurianul

Ton proaspăt cu mango și coriandru

Piure de cartofi dulci și nucă fiartă.

Creveți sosiți cu praz și piure de cartofi.

Mini falafels la sfeclă la cuptor și a lor.

File de filet de talpa de lamaie.

Moussaka - Vinete de Miel Piure de mere.

Piure de ridiche neagră cu lapte de soia.

Mini meniu epicurian: Papillote de file de dab.

File de dorată, dovlecei cu mentă proaspătă.

Lasă un comentariu Anulează Răspuns

Trebuie să fiți conectat pentru a posta un comentariu.

Căutare

Despre acest site

Baby Epicure este o sursă de inspirație pentru orice părinte care dorește să-și trezească bebelușul la gust și să-i stimuleze curiozitatea față de mâncare. Rețete creative, originale, surprinzătoare și rare care vizează întotdeauna plăcerea, sărbătoarea, echilibrul și bunăstarea. Lasă-te inspirat de rețete originale, delicioase și ușor de pregătit. Baby Epicure vă va însoți în crearea de feluri de mâncare mici pentru cei mici, deoarece gastronomia începe de la leagăn. Toate rețetele și sortimentele sunt de casă cu produse proaspete. Pentru a dezvolta gustul lucrurilor bune ale mini-epicurianului tău, vei găsi aici rețete și meniuri care au fost toate testate, validate și aprobate de papilele gustative ale mini-epicurianului meu.