Beneficiile ovăzului

Ovăzul a revenit în ultimii 5 ani cu influenți sănătoși pentru numeroasele lor calități nutriționale. Dar este minunat și pentru păr. Alternativă perfectă la gelul de aloe vera, crema de fulgi de ovăz întărește părul și modelează buclele, vă oferim rețeta ... ⁠

Beneficiile nutriționale ale ovăzului

De la sosirea Instagram în viața noastră de zi cu zi în urmă cu cinci ani și moda pentru „a mânca bine” ovăz și-a recăpătat nobilimea. Laudat de orice influențier care se respectă, poate fi găsit pe toate postările posibile ca o garnitură pentru compoziții dulci sau sărate. Consumat sub formă de fulgi sau o băutură vegetală, aceasta cereale bogate în fibre și proteine conține magneziu, calciu, fosfor și seleniu. Mineralele care acționează împotriva stresului și, respectiv, a insomniei, întăresc oasele, îmbunătățesc starea pielii datorită seleniului și joacă un rol cheie în densitatea osoasă cu fosfor. Mic bonus! Previne obezitatea, prin creșterea senzației de plenitudine, și este fără gluten, magic !

Efectele ovăzului asupra părului

Sub formă de lapte pe care îl poți găsi în magazine sau ca o cremă pe care îl poți face singur, ovăzul are efecte nutritive, întăritoare, calmante și detanglante și acoperă buclele.

Sub forma unei creme, se transformă într-un balsam, masca sau plecați, vă oferim rețeta chiar mai jos:

Veți avea nevoie de: ⁠

400 ml apă⁠
4 linguri de fulgi de ovăz
Puneți o cratiță care conține 400 ml de apă pe foc și adăugați cele patru linguri de fulgi de ovăz.
Fierbeți timp de 15 până la 20 de minute pentru a obține o textură gelatinoasă. Se amestecă din când în când pentru a preveni lipirea fulgilor de fundul cratiței. ⁠

Stinge focul, e gata! ⁠

Se filtrează crema cu un tami într-un recipient curat și se lasă să se răcească, apoi se poate păstra la frigider timp de 5 zile.

Micul sfat: îndepărtați stratul de amidon format în timpul gătitului înainte de a filtra crema.

Bonus: puteți colecta ovăzul filtrat pentru a face terci.

Pentru a-ți îngriji părul din interior spre exterior, vor exista întotdeauna tratamentele doamnei președinte !

Micuța poveste a ovăzului

Potrivit săpăturilor arheologice, cultivarea acestei cereale a existat de două milenii. Considerată o buruiană în antichitate, abia în Evul Mediu a fost destinată hranei ... ci a animalelor !

Mai dificil de cultivat decât grâul, abia în secolul al XVII-lea în Franța nu s-a cultivat ovăz în sfârșit, poartă numele pe care îl poartă astăzi și fii consumat de populație.

Cu aceste informații de ultimă oră, pe lângă faptul că aveți păr frumos, vei putea străluci în societate !

Comentarii în articolul „Avantajele ovăzului”

Buna ziua,
Am cumpărat un șampon organic cu calendula din fulgi de ovăz. Părul meu după șamponare este foarte foarte uscat. În plus, capul meu are mâncărime, cruste, mătreață și coșuri mici pe ceafă.
Vă mulțumim pentru sfaturile voastre bune.
Geraldine L.

Buna ! Trecerea la organic uneori usucă părul, care este obișnuit cu produsele petrochimice: este nevoie de timp pentru a se adapta. Cu toate acestea, nu este normal ca un produs să declanșeze cosuri sau mătreață, deoarece nu este potrivit pentru dvs. sau chiar că aveți alergie la acesta. Opriți-l, schimbați-vă șamponul și consultați un dermatolog dacă problema persistă.
Pentru a vă calma mâncărimea, puteți folosi ceaiul nostru de detoxifiere Rezoluția N ° 2, care curăță scalpul 💪

Un articol foarte interesant și bine scris, fără reclamații! Va multumesc pentru reteta!

Bine ai venit Leila 💙
Vă rugăm să ne trimiteți un feedback atunci când ați încercat !