Beneficiile terapiei congelate cu lămâie

De multe ori vă povestim despre marile beneficii ale apei cu lămâie dimineața, dar știți beneficiile medicinale ale terapiei cu lămâie congelată?

Aceasta este o tehnică foarte populară, datorită căreia puteți beneficia de toate proprietățile pe care vi le poate oferi acest citric atât de sănătos și atât de delicios.

Principalul beneficiu al terapiei congelate cu lămâie este că puteți profita de cea mai sănătoasă parte a lămâii, care este coaja.

Vrei să știi cum? Vă vom explica totul în rândurile următoare!

Care sunt beneficiile terapiei congelate cu lămâie?

În primul rând, trebuie să vă explicăm de ce o numim „terapia cu lămâie congelată”.

Multe persoane cu cancer folosesc acest remediu ca supliment la ședințele lor de chimioterapie .

Într-adevăr, lămâia are o puternică putere antioxidantă, ideală pentru combaterea celulelor maligne.

De asemenea, are capacitatea de a întări apărarea naturală împotriva chimioterapiei, un tratament extrem de agresiv împotriva cancerului, care afectează grav sistemul imunitar.

Prin urmare, este un tratament deosebit de potrivit pentru aceste tipuri de situații. Cu toate acestea, încă nu putem numi această terapie un tratament 100% eficient împotriva cancerului.

Prin urmare, este o terapie complementară, capabilă să ajute bolnavii să prevină apariția unor noi tumori și să contracareze efectele nocive ale chimioterapiei.

Cu toate acestea, puterea anticanceroasă a lămâii congelate nu este singura sa virtute. Ia notă de beneficiile pe care le aduce sănătății tale.

1. O sursă naturală de vitamine

Coaja de lămâie conține de 10 ori mai multe vitamine decât sucul.

Este foarte important să știm că majoritatea virtuților lămâii se află în coajă, deoarece mulți oameni stoarcă doar acest citric și îl aruncă la gunoi odată ce se obține sucul.

Acum nu uitați să profitați la maximum de acel mic fruct galben pe care îl iubiți atât de mult !

Ce tipuri de vitamine veți obține de la terapia cu lămâie congelată ?

Pectină
Vitamina C
Flavonoide, cum ar fi tangeritina
Peste 22 de componente diferite, capabile să încetinească oxidarea celulelor

2. Protejează și întărește sistemul imunitar

Terapia înghețată cu lămâie combate multe boli de zi cu zi la care suntem expuși frecvent, precum răcelile, infecțiile și gripa.

Mulți oameni se pregătesc singuri, de exemplu, infuzii de coajă de lămâie.

Dar trebuie să știți că acest proces face ca lămâia să piardă peste 40% din proprietățile sale.

Dimpotrivă, dacă îl congelați, îi veți păstra toate virtuțile și îl veți putea consuma mai ușor.

3. Lămâia înghețată ajută la slăbit

După cum știți deja, lămâia este un fruct potrivit pentru purificarea corpului.

În plus, ajută la lupta împotriva prezenței lipidelor în sânge, care sunt responsabile de colesterolul rău și care sunt stocate sub formă de grăsime în organism. .

Consumul de 75 de grame de lămâie pe zi este o modalitate sănătoasă de a slăbi, potrivit multor nutriționiști.

Amintiți-vă că este esențial să însoțiți această rezoluție bună cu o dietă echilibrată.

Cum se prepară lămâia congelată ?

Pregătirea pentru terapia dvs. cu lămâie înghețată este atât de ușoară, încât nu veți putea ajuta, ci faceți din el primul remediu în fiecare zi.

În plus, puteți folosi lămâie în toate preparatele pentru a le oferi o aromă excepțională.

De ce ai nevoie ?

Cum se pregătește ?

Trebuie doar să puneți ambele lămâi în congelator pentru o zi întreagă.

Unii preferă să le taie în două sau trei bucăți, pentru a le putea apoi rade mai ușor, dar este totuși recomandat să le puneți întregi.

Cum să-ți mănânci lămâile înghețate ?

După cum v-am mai spus, idealul este să consumați 75 de grame de lămâie congelată pe zi.

Pentru a face acest lucru, radeți-l după ce l-ați înghețat complet, pentru a-l putea consuma complet.

Aroma sa excepțională naturală vă va face să doriți să o includeți în toate preparatele, pentru a le oferi o aromă mai proaspătă și mai originală.

Iată câteva sfaturi simple pentru punerea în practică a acestui remediu:

Mai întâi puneți 25 de grame de lămâie congelată rasă în iaurt simplu, fără zahăr.

Adăugați 25 de grame de lămâie congelată rasă la salata de prânz, cu spanac, nuci, cremă de brânză, bucăți de somon și roșii cherry.

Apoi puteți adăuga lămâie congelată rasă la toate infuziile proaspete, ca un ceai verde proaspăt. Este ideal pentru toate după-amiezile fierbinți care vă așteaptă vara asta !

Lămâia congelată poate merge, de asemenea, perfect într-o salată de fructe de casă.
Iată o rețetă simplă și gustoasă: un inel de ananas, trei căpșuni, o jumătate de kiwi, o nucă zdrobită și 25 de grame de lămâie congelată.

După cum puteți vedea, tehnica de lămâie congelată ne permite să profităm la maximum de beneficiile coajei de lămâie, pe care o aruncăm adesea.

De acum nu mai ai scuze. Prin urmare, dumneavoastră și familia dvs. veți avea o sănătate de fier datorită acestui remediu foarte eficient.

Deci, ai de gând să pui câteva lămâi în frigider astăzi? ?