Calorii Toast

prăjitor

Croque-madame: valoare nutritivă

  • Calorii
  • Proteine, carbohidrați și lipide
  • Nutrienți
  • Vitamine
  • Minerale
  • Acizi grași
  • Aditivi

sandvișuri prăjite: 264 calorii

100 de grame de croque-madame oferă o valoare energetică de 264 de calorii sau kilocalorii sau 1100 kilojoule.

MENIUL MEU SLIM

Compuneți meniul de slăbire !

Compuneți meniul dietetic, utilizând aplicația noastră MENIUL MEU MINCEUR. Valoarea sa calorică va fi calculată automat. Selectați alimentele pe care doriți să le adăugați în meniul dvs. din lista alfabetică sau introduceți-le în motorul de căutare de mai sus. Pentru a le adăuga în meniul de slăbire, faceți clic pe butonul Adăugați acest aliment la meniul meu, apoi în Vezi meniul meu ajustați greutatea ingredientelor.

Pentru a arde 264 de calorii, trebuie să:

  • mergi cam 67 de minute
  • rulați aproximativ 25 de minute
  • pedala aproximativ 48 de minute
  • exercițiu timp de aproximativ 21 de minute
Ce activitate să alegeți pentru a slăbi? Ce intensitate a exercițiilor fizice vă va face să ardeți cele mai multe grăsimi? Aflați mai multe despre cheltuielile dvs. de calorii.

proteine, carbohidrați și lipide croque-madame

Distribuția procentuală a carbohidraților, grăsimilor, proteinelor croque-madame