Care este funcția hipotalamusului ?

În plus, atunci când hipotalamusul nu funcționează corect, acesta poate provoca probleme cu organele. Ceea ce duce la multe necazuri. Bolile hipotalamusului sunt, de asemenea, mai puțin frecvente. Cu toate acestea, este important să-l mențineți în stare bună de sănătate. Pentru a reduce riscurile.

Cuvântul hipotalamus provine din doi termeni greci care se traduc prin „sub talamus”. Aici se află hipotalamusul, sub talamus și deasupra glandei pituitare. Noi vorbim a unei mici regiuni a creierului care joacă un rol important în organism. Deoarece are o influență asupra sistemului endocrin. Și sistemul nervos.

Funcții

Starea echilibrului organic este cunoscută sub numele de homeostazie. Corpul încearcă întotdeauna să realizeze sau să îmbunătățească acest echilibru. Deci, sarcina principală a hipotalamusului este de a regla diferite condiții pentru a realiza acest lucru.

Pentru a face acest lucru, hipotalamusul acționează ca un conector între sistemul endocrin și cel nervos. Acesta joacă un rol important în funcțiile esențiale ale corpului. La fel ca reglarea temperaturii corpului. Setea sau pofta de mancare.

De asemenea, interferează în reglarea emoțiilor. Cicluri de somn. Naştere. Tensiune arteriala. Și ritmul cardiac. Precum și în producția de suc digestiv. Și echilibrul fluidelor corporale. Substanțele chimice sunt, de asemenea, considerate a fi formate în hipotalamus: acestea generează furie, tristețe, sentimentul de a se îndrăgosti, satisfacție sexuală, printre altele.

Pe măsură ce semnalele sunt trimise către creier din diferite zone ale corpului, hipotalamusul răspunde eliberând hormoni adecvați în fluxul sanguin pentru a echilibra corpul.

Hormonii hipotalamusului

Pentru a menține acest echilibru, hipotalamusul este unul dintre principalii responsabili pentru funcționarea sistemului endocrin. De asemenea, este strâns legat de glanda pituitară. Cine produce și trimite alți hormoni importanți.

Asa de, hipotalamusul și hipofiza lucrează împreună pentru a controla întregul sistem endocrin. Glandele produc o mulțime de hormoni în organism. Aceasta include glandele suprarenale, rinichii și glanda tiroidă.

Hormonii secretați de hipotalamus includ:

Hormonul antidiuretic, care crește cantitatea de apă pe care rinichii o absorb în sânge.
Hormoni care eliberează corticotrofină. Ele ajută la reglarea metabolismului și a răspunsului imun prin lucrul cu glanda pituitară. Și glanda suprarenală. Pentru a elibera anumiți steroizi.
Hormoni care eliberează gonadotropină. Ei spun glandei pituitare să elibereze hormoni. Acestea mențin organele sexuale în acțiune.
Oxitocina, care participă la multe procese. Inclusiv eliberarea laptelui matern. Temperatura corpului. Și ciclurile de somn ale mamei.
Hormonii care controlează prolactina, care spun glandei pituitare să înceapă sau să nu mai producă lapte matern.

Hormon care eliberează tirotropina, care activează tiroida și eliberează hormoni care reglează metabolismul. Nivelurile de energie și creșterea.
Hormonii de creștere care spun glandei pituitare să crească sau să scadă prezența sa în organism.

Tulburări de hipotalamus

Orice tulburare care interferează cu buna funcționare a hipotalamusului este cunoscută sub numele de boală hipotalamică. Bolile hipotalamice sunt foarte greu de detaliat deoarece sunt extrem de numeroase.

O altă funcție a hipotalamusului este de a semnaliza glanda pituitară să elibereze hormoni în restul sistemului endocrin. Deoarece medicii au probleme cu discernerea tipului de glandă care nu funcționează corect, aceste tulburări sunt adesea denumite tulburări hipotalamo-hipofizare. În aceste cazuri, anumite teste evaluează funcționarea sistemului endocrin și oferă indicii pentru identificarea rădăcinii tulburării.

Cele mai frecvente cauze ale bolilor hipotalamice sunt leziunile la nivelul capului. Acest lucru afectează hipotalamusul. Intervențiile chirurgicale pot afecta și hipotalamusul. La fel ca radiațiile și tumorile. În unele cazuri, putem găsi și o legătură genetică cu boala hipotalamică.

Cauzele suplimentare ale bolii hipotalamice pot include:

Tulburări de alimentație, cum ar fi bulimia sau anorexia
O dietă bogată în grăsimi saturate
Tulburări genetice care provoacă o acumulare excesivă de fier în organism
Subnutriție
Inflamații
Infecții
Sângerări excesive
Simptomele tulburărilor hipotalamusului

Cum se promovează sănătatea hipotalamusului

Deoarece hipotalamusul joacă un rol vital în organism, este esențial să îl îngrijești și să îl menții sănătos. Factorii genetici nu pot fi evitați. Cu toate acestea, există câteva soluții dietetice care să o ajute să funcționeze mai bine.

Hipotalamusul controlează apetitul și este afectat de alimentele consumate. Studiile au arătat că o dietă bogată în grăsimi saturate poate afecta funcția hipotalamusului, care reglează foamea și cheltuielile de energie.

De asemenea, s-a descoperit căo dietă bogată în grăsimi saturate a avut un efect inflamator în organism. Poate afecta sistemul imunitar. Pentru că posibilitățile de a-l vedea se întorc împotriva celulelor sănătoase ale corpului. Inflamarea intestinului crește, de asemenea, și funcționarea naturală a corpului este afectată.

O dietă bogată în grăsimi polinesaturate, cum ar fi acizii grași omega-3, poate ajuta la inversarea/reducerea acestei inflamații. Aceste grăsimi pot fi o alternativă sigură la alte tipuri de uleiuri și grăsimi. Printre alimentele care conțin o mulțime de omega-3, găsim pește, nuci, semințe de in și legume cu frunze verzi.

Deci, pentru a promova sănătatea hipotalamusului și pentru a îmbunătăți funcția creierului, este important să consumați fructe și legume. bogat în vitamine. În principal vitamina C și vitaminele din grupul B.

Trebuie remarcat faptul că hipotalamusul este una dintre cele mai importante părți ale corpului nostru. Cu toate acestea, suntem foarte rar conștienți de prezența sa. Aflăm doar când începe să meargă prost. Acordarea atenției asupra dietei vă poate ajuta să vă mențineți copilul sănătos și să preveniți multe boli.