Chimenul și beneficiile sale pe siluetă

Blocați cum să vă îmbunătățiți aroma bucatelor? Lasă-te ispitit de chimen, care are multe proprietăți excelente ale stomacului, care te vor ajuta să recâștigi stomacul mai plat. Deși nu există o băutură miraculoasă atunci când urmați o dietă, ceaiurile din plante făcute din chimen sunt foarte eficiente în accelerarea pierderii în greutate. Încorporat în vase, acest condiment este la fel de benefic. Vă explicăm cum și de ce ...

Beneficiile chimenului

Chimenul este o planta erbacee originara din Orientul Apropiat din aceeasi familie ca patrunjelul. Este utilizat în compoziția diferitelor amestecuri de condimente, cum ar fi curry. Semințele sale sunt cel mai adesea colectate, uscate și măcinate. Aroma sa fierbinte și piperată, cu o ușoară amărăciune, este folosită pentru aromatizarea preparatelor din legume și carne, este, de asemenea, încorporată în anumite brânzeturi, cum ar fi edam sau gouda. Proprietățile sale medicinale, recunoscute de cercetare, s-au dovedit a fi foarte eficiente împotriva infecțiilor intestinale, a durerilor abdominale și a gazelor, care favorizează stomacul plat. Studiile în curs urmăresc să înțeleagă capacitatea sa de a proteja împotriva cancerului de stomac și a credinței, precum și virtuțile sale de protecție ale sistemului cardiovascular. În plus, chimenul promovează fluxul de lapte la femeile care alăptează sau debutul perioadelor.

Cumin ceaiuri din plante pentru a slăbi

În general, consumul de alimente picante favorizează absorbția grăsimilor în vase și stimulează digestia. În plus, un studiu american a arătat că un fel de mâncare picant crește sentimentul de plinătate cu 1,5 în comparație cu un fel de mâncare non-picant. Chimenul, bogat în vitamine, are toate aceste proprietăți. De asemenea, reduce absorbția zahărului din alimente și reglează colesterolul. Capacitatea sa de a crește secreția gastrică a sucurilor digestive și de a lupta împotriva balonării o face foarte eficientă în menținerea unui stomac plat. Turnați apă clocotită peste o lingură de chimen și beți acest decoct vă va ajuta efectiv în acest sens. O rețetă mai elaborată care îți va stimula cu adevărat dieta este să toarnă într-o sticlă 3 pahare de apă clocotită, 3 lingurițe de chimen, 1 linguriță și jumătate de ghimbir, 1 jumătate de linguriță de scorțișoară și 1 lămâie întreagă tăiată în felii. Închideți sticla, lăsați-o să se răcească și puneți-o în frigider. Bea un pahar înainte de fiecare masă. Efect de slăbire garantat, cu condiția, desigur, că felurile dvs. de mâncare sunt echilibrate și sărace în calorii.

Rețete simple de chimen

Chimenul este încorporat în mod obișnuit în supe, pâine, păsări de curte, pește și unele brânzeturi. Oferă o aromă minunată legumelor, în special morcovilor, pur și simplu adăugându-l în apa de gătit. Un început sănătos și gustos de făcut este să tăiați un castravete în felii, să îl adăugați la brânză de vaci slabă și să-l amestecați cu o linguriță de chimen cu sare. O altă idee de rețetă, supa de linte cu chimen. Se călește o ceapă și două roșii tăiate în bucăți mici cu 500 g de linte într-un pic de ulei de măsline. Se acoperă cu apă, sare și piper și se adaugă 2 lingurițe de chimen. Amestecă totul și bucură-te! Dacă îți place mielul, chimenul va adăuga aromă vasului tău. De asemenea, îl puteți integra în tot felul de tagine.

Există o mulțime de moduri de a folosi chimenul. Integrat în tot felul de feluri de mâncare, este excelent pentru digestie și pentru a lupta împotriva balonării care favorizează stomacul plat. În ceaiul de plante, este un aliat de slăbire foarte eficient care vă poate ajuta să slăbiți până la 4 kilograme pe lună. Așadar, nu ezitați să îl folosiți pentru a condimenta legumele, păsările de curte și peștele, consumând un decoct pe bază de chimen înainte de fiecare masă.