Knackis te îngrașă ?

Cu 8,8 grame de grăsime și 98 kcal pentru un cârnat de 35 de grame, Knacki te îngrașă dacă ești suprautilizat, deoarece are un conținut ridicat de grăsimi. Dintre alimentele pe care ne place să le consumăm atunci când timpul pentru gătit este scurt, Knacki sunt în pole position. Într-adevăr, acești cârnați de porc sau de pasăre sunt gata în câteva minute la cuptorul cu microunde. Dar sunt acești cârnați industriali, din punct de vedere nutrițional, la fel de interesanți ca un cârnat găsit la un măcelar meșter? Pot să submineze toate eforturile pe care le depuneți într-un dietă?

Ce se găsește în cârnații Knacki ?

În ciuda aspectului său neted, cârnații Knacki sunt preparați în principal cu carne recuperată din carcase de animale, care au fost deja tăiate la cele mai bune bucăți. Cu alte cuvinte, puțina carne rămasă pe carcase este recuperată printr-un proces industrial și apoi este amestecată pentru a obține o pastă care va servi drept bază pentru prepararea cârnaților. Dar atunci, cârnații Knacki sunt scăzute calorii ? Nu exact, deoarece carnea folosită este grasă, ieftină și, în general, de proastă calitate. Astfel, se estimează că rata de grăsime conținută într-un singur cârnat este echivalentă cu aproximativ 25% din acel cârnat. În cele din urmă, dacă mănânci un pachet de patru cârnați, parcă acesta a fost tot gras.

Putem mânca cârnați Knacki în timpul unei diete ?

În ciuda faptului că aceste alimente sunt foarte bogate în calorii, nimic nu vă împiedică să le consumați, atâta timp cât rămâne foarte ocazional. Mănâncă cârnați Knacki într-un mod susținut te ingrasa ? Cu siguranță da, deoarece sunt alimente industriale și cu o valoare nutritivă redusă. Cu toate acestea, consumul ocazional nu vă va reduce dietă nimic, dar ar trebui să fie însoțit de legume. Evitați cu orice preț combinația de cârnați Knacki și paste, aceasta va fi o masă prea grea și nu se potrivește dorinței dvs. de a slăbi. Scopul principal este să încercați să construiți un echilibru în masa dvs., pentru a nu stoca excesul de grăsime.

O masă ușoară cu cârnați Knacki pierde in greutate ?

Să fim clari, cârnații Knacki sunt în general alimente de evitat. calorii că le conțin, le fac produse grase și nu sunt recomandate dacă vă urmăriți greutatea. Chiar dacă mănânci cârnați Knacki și fasole verde, această masă nu te va face să slăbești, ci te va menține la greutatea standard. Dacă doriți să îl consumați în mod regulat, trebuie să vă concentrați asupra creării unor mese echilibrate. Să luăm câteva exemple ca exemple. Cârnații Knacki însoțiți de o salată verde condimentată cu oțet balsamic și puțină șalotă este un bun început. Dacă doriți o masă mai elaborată, vă puteți mânca cârnații cu legume cu wok, pentru o rețetă mai vară, caldă și ușoară. În cele din urmă, puteți compune o masă cu cârnați Knacki, o tigaie cu ciuperci nasture și câteva legume crude, cum ar fi roșii, morcovi sau chiar puțin țelină.