Demi Moore Draconian Training and Diet

Demetria Gene Guynes

"Demi Moore"

Naștere: 11 noiembrie 1962 în Roswell, Statele Unite

A tăia: 1,65m

Greutate: 50 kg

IMC: 18

Dietă: Mănâncă când îți este foame și exercită intensiv

Viața lui plină de evenimente

Această minunată actriță americană a avut o viață destul de plină de evenimente. Când era copil, nu-și cunoștea tatăl, deja separat de mama lui Demi. Apoi, mai târziu, a experimentat argumentele, alcoolismul și violența domestică pe care mama ei le-a avut cu tatăl vitreg al lui Demi. Apoi, s-a sinucis la scurt timp. Această actriță a decis să ridice capacul și să-și folosească corpul ca model. El a primit primul său rol major în General Hosptial, totuși, la fel ca multe alte vedete de la Hollywood, Demi a căzut sub influența drogurilor. În ciuda acestor greutăți, Demi Moore a decis să se ocupe de viața ei și să fie supusă reabilitării drogurilor pentru a avea un nume demn și de încredere. Dar a fost întotdeauna o femeie prea preocupată de aspectul ei. A început când abia avea vreo douăzeci de ani, Demi suferea de greutate în plus. Ea se compara mereu cu ceilalți și și-a spus că ea este cea care a ținut complet corpul. Potrivit acesteia, corpul ei devenea cel mai rău dușman al său și pentru a remedia această situație, a fost necesar să se antreneze intens și să se alimenteze regimuri extrem de draconice.

Vreau să subliniez că mușchii definiți, silueta subțire, picioarele subțiri - pe scurt, corpul lui Demi Moore nu este cu siguranță 100% natural. Într-adevăr, se pare că ar fi fost supusă mai multor operații estetice pentru a se simți mai bine despre ea însăși, mai ales că are ca iubit, Asthon Kutcher, cu 16 ani mai mică decât ea. Numeroasele liposucții, mărirea sânilor, liftinguri, injecții cu colagen, pe scurt, nimic nu a fost necesar pentru a reuși să avem un corp „perfect”.

Pentru a obține un corp sublim în filmele sale, Demi Moore a făcut o mulțime de exerciții de antrenament cu greutăți și rezistență până când a simțit epuizarea totală. Astăzi, ea are un stil de viață mult mai puțin intensiv decât acesta. Practicează practic yoga și Pilatus în mod regulat pentru a se menține în formă.

Mâncarea lui Demi Moore

Dieta ei este foarte simplă, mănâncă doar alimente cu conținut scăzut de calorii și cu conținut scăzut de grăsimi, evită carbohidrații, mănâncă multe fructe și legume, bea o cantitate fenomenală de ceai (aproape 2 litri pe zi) și mănâncă numai când a făcut. Adică, dacă nu îi este foame la micul dejun și la prânz, pur și simplu nu mănâncă. Se poate ridica la 3:00, când îi este foame să mănânce.

În plus, ea evită alimentele prăjite, alcoolul și produsele lactate, dar mănâncă alune, ceapă, nuci de Brazilia și orez brun.

Stilul de mâncare al lui Demi Moore mi se pare puțin prea departe. Să mănânci doar nuci, orez și să bei ceai nu este suficient de hrănitor și suficient de sănătos pentru tine. Ea prezintă un mare risc de deficiențe nutriționale care pot duce la multe probleme de sănătate ireversibile. În plus, se antrenează destul de des, dar dacă nu mănâncă suficient, nu pierde neapărat grăsime, ci mușchi.

Dacă continuă să mănânce numai când îi este foame și în cantități mici, ar putea fi văzută în următorul ei film cu 5 kilograme mai puțin. Haide Demi, ești destul de slabă așa, nu este mai bine să ai curbe și energie frumoase pentru a-i mulțumi tânărului tău soț?.