Nutriție

Fig. 3: Îmi echilibrez dieta

Sfaturi dietetice simple pentru a te simți mai bine în corpul tău printr-o dietă sănătoasă și echilibrată !

Formula 02: Sunt autonom

Formula 01: Sunt supravegheat cu programare

Locuiești prea departe pentru a ne consulta la Lyon sau preferi să fii independent ?

Datorită urmăririi noastre personalizate prin e-mail, sunteți în contact cu FIGURE pentru a face schimb de sfaturi ușoare și pentru a vă pregăti mesele sănătoase. Primești în fiecare săptămână:

→ Sfaturi orientate și personalizate

Pentru a înțelege cum să vă reechilibrați dieta, mâncați într-un mod sănătos, să vă optimizați forma și să vă atingeți obiectivele (pierderea în greutate, creșterea masei musculare, prevenirea bolilor cardiovasculare și/sau hormonale).

→ Idei de rețete

Rată:

Monitorizare nutrițională la distanță: 50 €/lună

Vrei să reînveți cum să mănânci bine și să înțelegi ce roluri are mâncarea în corpul tău ?

FIGURE oferă coaching nutrițional individualizat, axat pe sănătatea ta și dezvoltat în funcție de obiectivele tale:

→ Prevenirea bolilor cardiovasculare și hormonale (diabet zaharat de tip 2 etc.)
→ Pierderea de grăsime
→ Creșterea masei musculare controlate

Prețuri:

Prima întâlnire (evaluare completă): 60 €
Următoarele întâlniri: 40 €

• Nutriționist și dietetician, expert în nutriție și dietetică la Lyon 69, Nicolas COSTA
• Nutriția și cancerul de ce să intervenim înainte de pierderea în greutate cu 5% - Figura 1
• Editura Les Presses du Midi din Toulon (Var) - Creier și nutriție de Claude Leray și Louis
• MAJ Meati, noul copil în bloc în înlocuitori de carne - nutriție culturală
• Negarea OBEZITĂȚII, l; mai mult obstacol în pierderea în greutate - Public Health Nutrition - Health blog

---