Palpate-roll, da, dar cât de des, astfel încât să fie eficient ?

roll

Eficacitatea ruloului de palpare împotriva celulitei și a gropilor inestetice nu mai este demonstrată! Dacă ați decis să testați această tehnică de masaj, va trebui să respectați o anumită frecvență, astfel încât rezultatele să corespundă așteptărilor dumneavoastră. !

Rola de palpare, de câte ori pe săptămână ?

Pentru ca o ruladă manuală de palpare să distileze toate efectele sale împotriva coajei de portocală, aceasta trebuie făcută în mod regulat. Astfel, eficiența va fi acolo. Mai mult, o palpare manuală foarte bună este garanția rezultatelor vizibile după fiecare sesiune. Pentru un rezultat de durată, numărați aproximativ o duzină de ședințe la rata de două masaje pe săptămână. Ritmul potrivit pentru a vă asigura că aveți 2 ture mai mici. Deoarece mai mult decât numărul de săptămâni, frecvența manipulării este de o importanță deosebită pentru ca tehnica să fie pe deplin satisfăcătoare. Acesta este motivul pentru care după această sesiune de două sesiuni pe săptămână, vă recomandăm să prelungiți o sesiune în fiecare săptămână timp de o lună. În acest ritm, datorită metodei Anne Cali, puteți pierde jumătate de centimetru pe săptămână, pentru un total de una până la două dimensiuni după 12 sesiuni.

Palpate-roll, cum trebuie făcut pentru a fi eficient ?

Chiar mai mult decât frecvența, tehnica de performanță va determina eficacitatea masajului. Pentru cele mai bune rezultate, este recomandabil să contactați un profesionist care a fost instruit în tehnica palpării și rulării manuale. Într-adevăr, mâinile se pot adapta mai ușor decât o mașină la caracteristicile morfologice specifice fiecărei persoane și astfel pot oferi răspunsuri specifice. În cadrul centrului său de masaj, Anne Cali, kinetoterapeut calificat, practică metoda GAD® pentru alunecare, presare, decolare; o tehnică care vă permite să mergeți și mai departe în acțiunea palpării și rulării tradiționale.