PIERDERE ÎN GREUTATE

Pierderea în greutate cu hipnoterapie

Dovezile științifice sunt copleșitoare: orice dietă nu funcționează, mai ales pentru pierderea în greutate permanentă pe termen lung. Studiile pe această temă arată că dietele au o rată de eșec de 95% pe termen lung, majoritatea oamenilor redobândind greutatea pe care au pierdut-o sau mai mult.

În prezent, o mare parte a populației din țările dezvoltate încearcă să slăbească și foarte puțini fac acest lucru. De ce? Deoarece o dietă este o strategie pe termen scurt care nu poate fi susținută. Oamenii cad din nou într-o dietă care le îngrașă și face ravagii asupra sănătății lor. Obezitatea și excesul au devenit o problemă în creștere care provoacă o întreagă panoplie de probleme de sănătate și boli: hipertensiune, diabet, nivel crescut de colesterol, fără a menționa repercusiunile psihologice și sociale.

Atunci când vrei să slăbești, trebuie să fii realist și să urmărești o greutate sănătoasă, să te simți bine cu tine, confortabil și în largul tău în haine, să ai energie, vitalitate, fără a acorda importanță obsesivă cifrelor afișate la scară.

Hipnoterapia este o metodă unică, orientată spre sănătate, care folosește puterea fabuloasă a minții subconștiente pentru a dezvolta un plan care vă va permite să vă reprogramați mintea și corpul pentru a reduce greutatea. Pas cu pas, într-un mod gradual, ușor, accesibil și susținut, pentru a vă reduce greutatea, a vă crește starea de sănătate, a vă recâștiga stima și încrederea în sine și a redefini imaginea corpului, chiar dacă aveți un program încărcat, puțină voință și interes minim pentru activitatea fizică. Cum? 'Sau' Ce? Prin reprogramarea subconștientului, deoarece pierderea în greutate începe în cap. Într-adevăr, singura persoană asupra căreia ai o putere reală ești tu însuți. Din această perspectivă, hipnoterapia constituie suport terapeutic, de exemplu, permițând persoanei să se îndepărteze fără efort de anumite alimente și să meargă cu plăcere la anumite alte alimente. Prin urmare, vom spune că ne permite să ne schimbăm comportamentul față de mâncare .

Într-un proces de scădere în greutate (ca în orice obiectiv terapeutic), hipnoza respectă individul. Terapeutul ia în considerare stilul de viață al pacientului său, cerințele familiei sale, obligațiile sale profesionale, ritmul său de viață și dieta. Hipnoza nu interzice - ne influențează dieta; hipnoza nu ne impune o dietă - ne oferă o dietă mai echilibrată; hipnoza nu ne blochează într-un cadru rigid - ne învață să ne dezvoltăm flexibilitatea alimentară.
Pur și simplu, ceea ce face ca hipnoza să producă rezultate pozitive este că modificările comportamentale se fac fără efort, fără agresiune, fără interdicții, fără rușine și fără acele calcule istovitoare ale caloriilor care deseori fac recidiva celui mai motivat om.

Această metodă funcționează deoarece vă transformă comportamentul în diferite categorii de stil de viață. Ești și devii ceea ce crezi. De cât timp ai avut probleme cu greutatea? De câte ori ți-a înregistrat subconștientul gânduri negative despre greutatea ta, imaginea ta fizică? De cât timp ai lăsat emoțiile să-ți dicteze comportamentele alimentare, stilul tău de viață? Simți că a trecut prea mult timp în urmă și este prea târziu pentru a încerca din nou, pur și simplu nu mai ai motivația sau energia. Cu toate acestea, datorită hipnoterapiei, nu este niciodată prea târziu și suficient de ușor să vă reprogramați subconștientul cu date noi și astfel să anulați rezistența și compensările inconștiente la scăderea în greutate.

Tulburări de comportament alimentar:

Anorexia și bulimia sunt mai greu de tratat tulburările deoarece implică probleme profunde de imagine de sine, relația cu părinții ... Dacă tulburarea este foarte recentă, putem interveni cu hipnoza. Pe de altă parte, dacă problema a fost instalată de mulți ani și amenință prognosticul vital, este esențială o îngrijire completă, de preferință în psihiatrie, cu posibil spitalizare.