Grătarul de dovleac și roșii de slăbit

grătar

Ingrediente: 6 persoane

  • 1 sfert de dovleac
  • 6 roșii
  • 100 g brânză ușoară rasă
  • 0,5 c. chimen nivelat de cafea măcinată
  • ulei de masline
  • sare piper

Pregătire:

  • Preparare 15 min
  • Gătit 20 min

  • Curățați dovleacul, tăiați-l în cuburi mici și așezați-le în coșul unui abur.

    Așezați coșul pe o cratiță potrivită pe jumătate umplută cu apă, acoperiți și gătiți până când dovleacul este moale.

    Preîncălziți cuptorul în poziția de grătar.

    Uleiți o farfurie gratinată.

    Așezați cuburile de dovleac în vas. Sare și piper, se presară cu chimen.

    Așezați roșiile tocate deasupra și presărați cu Gruyére ras. Coaceți și rumeniti.

    Mișcări tehnice

    Se servește chiar din cuptor cu o salată verde.

    sfaturi

    Pentru acest gratin de dovleac și roșii slăbitoare, puteți pregăti 20 de minute. Pentru a afla mai multe despre alimentele din această rețetă de gratinare, accesați ghidul nostru alimentar aici.

    Adresa dvs. de e-mail va fi utilizată numai de M6 Digital Services pentru a vă trimite buletinul informativ care conține oferte comerciale personalizate. Vă puteți dezabona în orice moment utilizând linkul de dezabonare integrat în buletinul informativ. Pentru a afla mai multe și a vă exercita drepturile, citiți Politica noastră de confidențialitate.