Gratin de dovleac sau piure
Vas de toamnă, colorat, neted și ușor !
Informație practică
Ingrediente
Un dovleac sau 1/2 în funcție de dimensiune, 50 ml de lapte (sau mai mult după gust), 1 lingură. la s. ulei de măsline, sare, piper și condimente dacă doriți (turmeric, ghimbir, nucșoară va merge foarte bine).
Sugestii de rețetă de slăbit
Puteți presăra parmezan ras sau brânză Gruyère înainte de a scoate din cuptor.
Cu puțin mai mult lapte, fără coacere, veți avea pur și simplu un piure delicios!
Pregătirea rețetei
- Aburiti dovleacul 15-20 min.
- Zdrobiți bucățile cu un tocător de cartofi dacă doriți un aspect neted, apoi adăugați laptele. Dacă preferați bucățile, turnați bucățile direct în vasul de gratinare.
- Condimentați cu sare și piper (și condimentați dacă doriți), presărați cu o linguriță. la s. ulei de masline si bagati la cuptorul incins 10 min.
- Rețetă de slăbit - Gratin dauphinois cu lapte
- Rețetă de slăbit - Gratin de fasole verde
- Rețetă de grătar de dovleac și roșii pentru slăbit
- Rețetă libaneză Tabbouleh cu ierburi speciale pentru Ramadan
- Rețetă de supă de slăbit pentru a imprima