Rețetă de suc de sfeclă pentru a slăbi rapid

Publicat pe: 12 ianuarie 2016

Îți plac sucurile? Pun pariu DA! Ce se întâmplă dacă ți-aș spune că există un suc cu multe beneficii nutriționale pentru a slăbi și a slăbi rapid? O să-ți placă! Urmați liderul…

Este o singură legumă, foarte săracă în calorii, dar bogată în fibre: sfecla !

Sfecla roșie este o legumă care conține multe beneficii pentru sănătatea noastră, care ar trebui să fie omniprezentă în dieta noastră. Bogat în fibre, sfecla roșie dă o senzație de sațietate rapidă, ajută la reducerea poftei de mâncare, dar, mai presus de toate, facilitează digestia și elimină cu ușurință toxinele acumulate în organism.

De asemenea, conține mai mulți nutrienți esențiali pentru buna funcționare a corpului nostru și anume: fier, caroten, vitaminele B1, B2, B3 și B6, proteine, fosfor, vitamina A etc.

Dacă doriți să slăbiți rapid, sucul de sfeclă va fi noul dvs. cel mai bun prieten J

Ingrediente: (preparare în 15 minute)

250 gr sfeclă crudă, tăiată în bucăți
2 morcovi taiati bucati
Sucul unei portocale
2 linguri de suc de lamaie

De asemenea, puteți adăuga un măr dacă doriți.

Se amestecă totul și se păstrează la rece până la consum.

Este recomandabil să beți suc de sfeclă înainte de masă pentru a crește senzația de a fi plin rapid și pentru a limita consumul altor alimente grase care favorizează creșterea în greutate. Odată amestecat, este un adevărat cocktail pentru pierderea rapidă și eficientă în greutate.