Sângerări digestive scăzute 8. Cum să trăiești cu ea ?
Anumite comportamente cotidiene pot preveni apariția patologiilor la originea sângerărilor digestive inferioare.
Luptați împotriva constipației practicând zilnic exerciții de mers pe jos, consumând o cantitate mare de apă pe zi, evitând anumite alimente care „constipează” (banane, orez, morcovi fierți) și preferând o dietă bogată în fibre.
Alegeți o dietă sănătoasă:
- bogat în fibre (legume crude, legume și legume verzi, fructe uscate și fructe proaspete, cereale, pâine cu tărâțe, müesli.);
- sărac în grăsimi animale și colesterol (unt, alimente prăjite, mezeluri, carne grasă, ouă, brânzeturi.);
- sărac în zaharuri rafinate (prăjituri, bomboane, sucuri.);
- feluri de mâncare prea picante și alcool în exces care promovează hemoroizii;
-auto-medicație și administrarea de medicamente care pot crește sângerarea, inclusiv aspirina și antiinflamatoarele.
- Sângerare digestivă scăzută - Ce este fișele de sănătate și sfaturile medicale
- Dieta pentru slăbit - Cum să mențineți foile de sănătate și sfaturile medicale pentru slăbit
- Scanner abdominal - Cum se pregătesc carduri de sănătate și sfaturi medicale
- Dieta fără sare - Cum să o urmați Carduri de sănătate și sfaturi medicale
- Stenoză mitrală - Cum să trăiți cu această boală Carduri de sănătate și sfaturi medicale