Dieta: sfaturi de slăbit Halle Berry, ciocolată

Super simplu de urmat pentru toți pasionații de alimente sănătoase, ne place dieta Eat-Clean a lui Halle Berry.
Acest program, inventat de americanul Tosca Reno, vă permite să oferiți corpului dvs. o mică curățare de primăvară fără a plânge de foamete. Principiul: mâncați 6 până la 7 mese pe zi pentru a vă stimula metabolismul. Desigur, nu înghiți nimic: mâncăm "curat ". Pentru a face acest lucru, evităm, prin urmare, alimentele preparate (adică toate mâncărurile industriale) și punem pedala moale pe grăsimi. Mai mult este naturale și organice, cu atât mai bine. Pește, pui la grătar, legume, polen de albine și alte semințe de in: lista de curățare corectă continuă. Pentru Halle Berry, această dietă detoxifiere ar fi astfel cheia siluetei și tonului său. Asta te face să vrei să-l imiți, nu ?

Umebosis.
Nu ai mai auzit acest cuvânt până acum? Nici noi, vă liniștim. Cu toate acestea, umebosis merită să fie cunoscut. Potrivit Ester Blum, un nutriționist american, acest mic prună de origine japoneză ar fi un adevărat fruct mic miracol. Datorită bogăției sale în oligoelemente și bacterii bune, se spune că umeboză ajută la eliminarea toxinelor din organism, stimulează digestia și neutralizează oboseala. Ar putea chiar ajuta la vindecarea mahmurelii !
Singura problemă: gustul său murdar, evident nu teribil. Dar, pentru că este pentru o cauză bună, ne grăbim să facem un efort: acest nou miracol merită un loc special în frigiderul nostru !