Ulei esențial de lavandă: care sunt beneficiile sale și cum să îl utilizați ?

Uleiul esențial liniștitor, antiseptic și analgezic, are totul! Dar care sunt diferitele sale proprietăți și cum se folosește bine? Un naturist răspunde.

Datorită proprietăților sale liniștitoare, vindecătoare și antiseptice, uleiul esențial de lavandă ajută la combaterea multor afecțiuni zilnice mici, precum anumite afecțiuni ale pielii, tulburări nervoase sau chiar anumite dureri. Acest ET, care miroase a Provence, vine în trei soiuri:

uleiul esențial de adevărată lavandă (lavanda angustifolia, lavandula vera sau lavandula officinalis);
uleiul esențial de aspic de lavandă (lavandula spica);
uleiul esențial de lavandin (lavandula burnatii sau lavandula hybrida);

Aspic de lavandă și lavandină: care sunt beneficiile lor ?

Uleiul esențial de lavandă aspic este cel mai bine cunoscut pentru că este un remarcabil anti-venin și anti-arsură. Acesta trebuie utilizat pe piele de la caz la caz, dar este contraindicat femeilor însărcinate și care alăptează.

Uleiul esențial de lavandină este utilizat în principal în difuzie pentru a oferi o stare de bine sau relaxare. Acest ET este contraindicat și la femeile însărcinate și care alăptează.

Uleiul esențial de lavandă adevărată este cel mai cunoscut și mai complet dintre uleiurile esențiale de lavandă. Obținut prin distilarea vârfului înflorit de lavandă de pe dealurile și munții joși din bazinul mediteranean, are multe beneficii pentru sănătate.

Ulei esențial de lavandă adevărat: un puternic antispastic

Uleiul esențial de adevărată lavandă este un puternic antispastic. Prin urmare, este indicat în special în caz de crampe, contracturi și spasme musculare. Acesta este motivul pentru care acest produs este obligatoriu pentru dulapurile cu medicamente ale sportivilor !

Adevărata lavandă are efecte liniștitoare

Ești neliniștit? Uleiul esențial de lavandă adevărat vă poate ajuta. Și din motive întemeiate: dacă este eficient în tratarea anumitor probleme fizice, este util și împotriva anumitor tulburări psihologice. De aceea, uleiul esențial de lavandă calmant, sedativ și antidepresiv este indicat în cazurile de stres, anxietate, depresie, neliniște și insomnie.

Uleiul esențial de lavandă: un avantaj pentru piele

Persoanele care suferă de afecțiuni ale pielii precum eczeme, acnee, psoriazis, dermatită seboreică, rozacee, dar și cei care au arsuri, răni mâncărime sau ulcere ale pielii, se pot bucura și de beneficiile adevăratei lavande. Acest ulei esențial este într-adevăr un puternic agent de vindecare. De asemenea, este foarte eficient în regenerarea pielii. Dar asta nu este tot: acțiunea sa antimicrobiană și antiseptică este, de asemenea, un adevărat atu pentru epidermă !

Ulei esențial de lavandă adevărat pentru ameliorarea durerii

Osteoartrita afectează între 9 și 10 milioane de francezi și provoacă dureri care sunt adesea greu de suportat. În timp ce paracetamolul sau antiinflamatoarele nesteroidiene pot fi prescrise pentru ameliorarea lor, există și soluții naturale pentru ameliorarea acestui reumatism. Uleiul esențial de adevărată lavandă este unul dintre ele, deoarece este un analgezic remarcabil, care este indicat prin urmare în cazurile de osteoartrita.

Uleiul esențial de lavandă: un aliat împotriva hipertensiunii

Știm că stresul este un factor al hipertensiunii arteriale. Deoarece adevărata lavandă are o acțiune sedativă și calmantă, este și hipotensivă. Prin urmare, poate fi de interes pentru a ajuta la scăderea tensiunii arteriale, pe lângă monitorizarea medicală adecvată.

Cum se folosește uleiul esențial de lavandă adevărat ?

Suferi de anxietate? Puneți una sau două picături de ulei esențial de lavandă pe interiorul încheieturilor și mirosiți această zonă de mai multe ori pe zi. De asemenea, puteți pune o picătură din acest EO pe plex. În caz de anxietate intensă, puteți amesteca uleiul esențial de lavandă adevărată cu un ulei esențial de ylang ylang sau/și verbena de lămâie, cunoscute și pentru proprietățile lor liniștitoare.

În caz de tulburări de somn sau insomnie, puneți două picături de lavandă reală pe spatele gulerului pijamalei sau pe pernă pentru a promova un somn rapid și odihnitor.

Aveți arsură, durere, cicatrice sau ulcer de piele? Se amestecă o picătură de ulei esențial adevărat de lavandă cu un ulei vegetal (jojoba, de exemplu) și se masează. Aplicați acest amestec până se vindecă. Pentru a promova regenerarea pielii, puteți amesteca și ulei esențial de lavandă cu ulei esențial italian de helichrysum.

Adevărată lavandă: există contraindicații și efecte secundare ?

Nu există efecte secundare sau contraindicații asociate cu utilizarea cutanată a uleiului esențial de lavandă. Cu toate acestea, dozele și amestecurile de uleiuri esențiale trebuie definite de la caz la caz. Rețineți că ET-urile au acțiuni foarte puternice și, prin urmare, este important să le gestionați cu prudență.