Găsirea informațiilor despre; metoda dinamica & quot - forum culturism

Mesaj de Karnaki »16 august 2007, 14:37

Tatăl meu mi-a vorbit despre o metodă de culturism, pe care a urmat-o, prin corespondență, în jurul anului 1960, dar nu mai are documentele și aș vrea să încerc să găsesc informații despre metodă.

Era o metodă de culturism fără echipament, care fusese dezvoltată de o navă sau un căpitan de submarin (pentru a putea antrena fără probleme, într-o misiune).

Era vorba în principal de a exercita o forță asupra unui mușchi, cu corpul, și de a-l contracta așa. De exemplu, îndoirea unui braț, cu mâna celuilalt braț apăsând pe mâna brațului care este îndoit, pentru a rezista parțial contracției.

Un alt exercițiu este să faci un pumn și să ridici brațul (drept), înapoi.

Potrivit tatălui meu, era vorba de a practica puțin, dar în fiecare zi.

A fost numit „metoda dinamică” sau „sistemul dinam” (sau „dynan”) și a fost publicat de „Dynam Institut” (sau „Dynan”), dar poate metoda și-a schimbat numele. luat/parțial integrat, într-o altă metodă, din moment ce.

Din ceea ce am găsit pe Google, există un „Dynam Institute”, care a publicat cursuri de corespondență, în jurul anului 1950, dar a fost pentru yoga. (dacă găsesc altceva, aș putea încerca să iau legătura cu acest institut pentru a întreba dacă au postat această metodă de culturism, dar cred că nu mai există de mult timp, având în vedere cât de puține rezultate pe Google).

Dacă cineva a mai auzit de această metodă, aș dori informații mai specifice, cum ar fi titlurile cărților.

Dacă nu găsesc nimic specific, presupun că voi folosi metoda lui Olivier Lafay, care pare similară (fără echipament și antrenament de mai multe ori pe săptămână, în special) și urmată de o mulțime de oameni, în special pe acest forum:) (care mi-ar permite să-mi pun întrebările mai ușor, în special).