Însărcinată în 37 de săptămâni
La 37 de săptămâni de sarcină, oboseala este din ce în ce mai prezentă.
De Laetitia Dietetician
Urmărirea sarcinii săptămână după săptămână: copilul dumneavoastră
La 37 de săptămâni însărcinate, bebelușul tău măsoară acum 48,5 cm (de la cap până la călcâi) și cântărește în medie 3 kg.
Bebelușul tău se pregătește să iasă: este foarte înghesuit în pântecele tău și practică respirația. Ziua este aproape, pregătește-te !
Urmărirea sarcinii săptămână după săptămână: corpul dumneavoastră
La 37 de săptămâni de sarcină, oboseala este din ce în ce mai prezentă, odihnește-te cât mai mult posibil pentru a te păstra pentru ziua cea mare a nașterii: vei avea nevoie de toată puterea ta.
Dorința de a urina este încă prezentă și nopțile tale sunt puțin neliniștite: ia-ți pui de somn pentru a-ți reveni. Contracțiile sunt prezente, dacă devin obișnuite, este timpul să mergeți la maternitate! Pierderea dopului mucos (care vă protejează intrarea în colul uterin) se poate desprinde, anunțând adesea o livrare în 48 de ore. Pierderea dopului va permite sacului cu apă (lichid amniotic) să crape sub presiunea copilului și a eforturilor musculare.
Dacă pierdeți apă (revărsat de lichid amniotic) luați rapid direcția maternității! Copilul vine !
Urmărirea sarcinii săptămână după săptămână: nutriție și dieta sarcinii
La 37 de săptămâni însărcinate, corpul tău are nevoie de vitamine și minerale pentru a fi la maxim pentru naștere. Concentrați-vă pe o dietă bogată în vitamina C (rapel natural) și fier (anti-anemic)! și fii mereu atent la constipație, concentrându-te pe fibre și hidratare.
Urmărirea sarcinii săptămână după săptămână: informații suplimentare
La 37 de săptămâni însărcinată, în cazul în care nu ați luat încă decizia de a face o epidurală. Ați avut o vizită cu un anestezist care v-a explicat pe scurt procesul și, pentru a vă clarifica alegerea, să analizăm beneficiile și dezavantajele:
- În caz de cezariană se efectuează automat.
- Epidurala este o anestezie loco-regională, adică va anestezia doar o parte a corpului (partea inferioară) și constă în plasarea unui cateter în partea inferioară a spatelui (spațiul epidural).
- Punctul pozitiv este faptul că nu mai simțiți durerea contracțiilor atunci când există o naștere vaginală.
- Rezervele constau în câteva complicații precum dureri de cap (dureri de cap) și foarte rar paralizie.
Notă: Ca orice procedură medicală, o epidurală poate provoca în cazuri rare complicații. Alegerea nașterii vaginale va depinde întotdeauna de tine, indiferent dacă te simți sau nu în stare să faci față durerii.
- Calorii din fulgi de porumb glazurați cu zahăr îmbogățit cu vitamine și minerale 374 calorii în
- 10 schimbări în corpul tău atunci când încetezi să mănânci carne - pas către sănătate
- 8 băuturi de detoxifiere făcute de tine vor aprecia corpul tău!
- 9 exerciții pentru a vă remodela corpul după; Sarcina în 15 minute pe zi
- În timpul sarcinii de 9 săptămâni este esențial să aveți o dietă săracă în proteine