Înghețata italiană te îngrașă ?

Înghetată și delicios de dulce, înghețata italiană este vedeta verii ... și pentru mulți, un desert la alegere pe tot parcursul anului. Dar este important să ne amintim că înghețata italiană are totul pentru a vă îngrășa și ar trebui evitată ca parte a unei diete de slăbit.

Inghetata italiana: prea multe calorii in timpul unei diete

Înghețata italiană este în primul rând înghețata, care are un aspect și o textură „moale”. Aceasta înseamnă că este preponderent din zahăr și lapte.

Un punct important de reținut este că înghețata italiană nu este echivalentul înghețatei italiene (gelati). Compoziția acestora din urmă este în general de înaltă calitate, deși sunt și calorice. Înghețata italiană este de fapt de ... origine americană.

Cu aproximativ 250 kcal la 100 de grame de produs (excluzând conul și adaosurile), înghețata italiană ridică rapid contorul de calorii. În plus, compoziția sa va tinde să îngrașe: grăsime (12-13%), inclusiv o mulțime de grăsimi saturate și urme de colesterol și peste 20% carbohidrați.

Prin urmare, este necesar să se evite consumul acestuia în timpul unei diete.

Alternativa: optează pentru înghețată de casă

Dacă pofta de o înghețată bună este prea urgentă, cel mai bine este să-ți faci propria înghețată și, în schimb, să optezi pentru un sorbet de fructe, care va fi mai puțin caloric și mai sănătos.

Există rețete sănătoase excelente pentru a pregăti cu un aparat thermomix sau pe care îl puteți gusta ca parte a unei diete Weight Watchers. Utilizarea bananelor congelate vă permite să gătiți un sorbet de casă foarte neted, bogat în vitamine și potasiu și cu o textură cremoasă ... fără a adăuga cremă ! Oamenii vegani știu deja acest truc.

În caz de sarcină, adresați-vă medicului dumneavoastră sfaturi cu privire la alimentele recomandate pentru dumneavoastră și copilul dumneavoastră.

Rețetă ușoară de înghețată fără filtru de înghețată

Iată o sugestie de rețetă pentru două persoane, care adaugă latura cremoasă înghețatei de casă datorită prezența produselor lactate.

Ingrediente

- 6 linguri de fructe congelate (mici sau tăiate în bucăți, ca banana) - 200 de grame de brânză de vaci 3% grăsime - 1 lingură de miere sau sirop de agave- 1 puțin lapte vegetal

Pregătirea

- Se toarnă toate ingredientele într-un blender, cu excepția laptelui - Se amestecă o dată și apoi se adaugă lapte până se obține textura cremoasă dorită - Se servește pentru degustare imediată

Așadar, gheața nu este în general o idee bună în timpul unei diete., mai ales înghețata italiană. Dar este posibil să vă pregătiți alternative mai ușoare pentru a vă distra fără să riscați prea mult pentru a câștiga kilograme.

Scopul acestui BLOG este de a prezenta subiecte pentru publicul larg și se concentrează în principal pe dietă, sport și slăbire.

Subiectele BLOG și informațiile pe care le conțin sunt scrise de echipele noastre sau, după caz, de editori externi. Deoarece editorii nu sunt profesioniști din domeniul sănătății, dieteticii, nutriției sau sportului, subiectele și informațiile sunt scrise, generic, din diverse surse (site-uri web, presa specializată, enciclopedii).

Acuratețea sau caracterul complet al informațiilor pe care le conțin subiectele nu pot fi garantate de autori sau de noi, nu ezitați, dacă găsiți erori sau omisiuni, să ne informați scriindu-ne direct făcând clic aici.

În general, conținutul BLOG-ului se adresează oricui are un stil de viață sănătos și o dietă variată și echilibrată.

Conținutul subiectelor și, în general, al BLOG-ului constituie conținut general, cu caracter informativ, care nu este destinat aplicării unor cazuri particulare.

Subiectele BLOGULUI și informațiile pe care le conțin sunt, prin urmare, scrise cu scopul de a se adresa persoanelor fără nicio contraindicație de niciun fel.

Credem că este important să ne amintim că subiectele și informațiile de pe BLOG nu pot înlocui sfaturile sau opiniile care ți-ar putea fi oferite, în special de către profesioniștii din domeniul sănătății, dieteticii, nutriției sau sportului. Numai profesioniștii din subiectele în cauză vor avea calificările și abilitățile necesare pentru a vă informa în detaliu cu privire la subiecte care ar fi în general acoperite de BLOG.

Acest BLOG nu pretinde a fi un substitut pentru sfaturi și opinii care ar putea fi oferite de către profesioniști. Vă recomandăm să fiți deosebit de vigilenți dacă starea dumneavoastră necesită o monitorizare specială (inclusiv, dar fără a se limita la sarcină, alăptare, intoleranțe, alergii, obezitate, slăbiciune excesivă, diverse patologii etc.). În general, vă recomandăm să nu urmați niciun sfat și/sau sfat care ar putea fi cuprins într-un subiect al BLOG-ului sau în orice altă sursă fără să vă asigurați mai întâi că nu vi se aplică nicio contraindicație.

Cu excepția subiectelor al căror subiect se referă în mod specific la un produs ANACA3, nu există nicio legătură directă între subiecții BLOG-ului, informațiile pe care le conțin și produsele ANACA3 disponibile în magazin.

Pentru orice întrebări legate de produsele noastre, vă invităm să vizitați magazinul făcând clic aici.

În cazul în care utilizați deja sau doriți să utilizați unul dintre produsele noastre în plus față de acest BLOG, vă recomandăm să consultați un profesionist în sănătate, dietetică, nutriție sau sport pentru a verifica împreună cu acesta dacă sfaturile sau informațiile pe care doriți să le urmați sunt compatibile cu produsele ANACA3, dieta și starea de sănătate.

Dornici de a oferi cititorilor noștri cele mai bune informații, suntem atenți la întrebările, observațiile și comentariile dvs.

Prin urmare, am creat un formular dedicat pentru a răspunde solicitărilor, reclamațiilor sau propunerilor de corectare făcând clic aici.

* Datorită cola, conținute în Anaca3 Shot Fat Burner, Anaca3 Slăbire, Anaca3 Shot Slăbire, Anaca3 + Slăbire, Anaca3 + Burner, Anaca3 Fat Burner, Anaca3 Flat Belly Shot și Anaca3 The Drainer 4 în 1, care ajută la promovarea slăbirea și arderea grăsimilor. Mulțumită nopalului conținut în senzorul de grăsime și zahăr Anaca3 și în senzorul de grăsime și zahăr Anaca3 + 5 în 1 și datorită vinului de struguri conținut în pielea portocalie Anaca3, care promovează subțierea. Mulțumită ascofilului conținut în pântecul plat Anaca3, care ajută la pierderea în greutate pe lângă măsurile dietetice. Datorită cicoarei Anaca3 Retenție de apă și Anaca3 Detox care favorizează slăbirea pe lângă o dietă. Datorită ascofilului conținut în Anaca3 + Flat Burly ajută la reducerea absorbției grăsimilor. Mulțumim roșcovei Anaca3 Appetite Reducer și Anaca3 + Slimming 12 in 1 care ajută la slăbit. Mulțumită ceaiului verde conținut în infuzia de ardere a grăsimilor Anaca3 și infuziei plate de stomac, care ajută în contextul unei diete de slăbire. Și datorită bătrânului conținut în infuzia de slăbire nocturnă Anaca3, care ajută la slăbire în plus față de măsurile dietetice.

Continuând să navigați pe acest site, acceptați utilizarea cookie-urilor care pot genera statistici de vizitare sau ne permit să vă oferim servicii, oferte sau publicitate, inclusiv de la parteneri terți, adaptate zonelor dvs. de interes. Puteți modifica setarea. Află mai multe.

Este posibil ca Anaca3.com să depună următoarele 2 categorii de cookie-uri. Aceste setări vor fi valabile numai în browserul pe care îl utilizați în prezent. Află mai multe.