Tinerii: prima lor durere de inimă

O despărțire la 15 ani nu este nici ghinion, nici defect, nici boală. Acesta este un pas util și de structurare. Chiar dacă tânărul, ca și Werther, este disperat. Chiar dacă părinții ei sunt deranjați.

În urma acestei reclame

În ultimele trei săptămâni, Célia a încetat să mai mănânce, să se machieze, să-și sune prietenele la telefon și să-și piardă interesul pentru studii. Ea și-a tăiat brățara braziliană, se închide seri întregi în dormitor și își plânge toate lacrimile din corp în timp ce se uită la o fotografie mototolită a fostului ei iubit, Dimitri. Totul este stricat, murdar, distrus: nu va mai iubi niciodată așa cum l-a iubit pe acest băiat necredincios! Amuzat și mișcat la început, părinții lui sunt îngrijorați. Este pentru prima dată când fiica lor de 15 ani este atât de nefericită. Nu o mai recunosc și ar da orice să o salveze de această suferință. Ei chiar se gândesc să o trimită să vadă un medic, le este atât de teamă că se va prăbuși. De ce să ne gândim imediat la cel mai rău? De ce această fobie a durerii ?

La fel ca toate încercările din viața noastră, prima bătăi de inimă este esențială pentru maturizare. „Este un rit inițiatic prin care trec toți adolescenții atunci când se simt pregătiți să-și confrunte intimitatea fizică și, mai presus de toate, intimitatea psihică cu celălalt, cel drag”, subliniază psihiatrul Xavier Pommereau, specialist în adolescență (el conduce adolescentul) unitate medico-psihologică la centrul Abadie, din Bordeaux).

Prea atașat de părinți ?

Este adevărat, un adolescent aflat în plină inimă este total absorbit de nenorocirea sa. O trăiește cu violență și pasiune, ca orice altceva. "Pentru el, este foarte grav, precizează Gérard Sévérin, psihanalist. Are impresia că a pierdut totul, că nu va reuși niciodată să plângă această separare. Numai adulții știu că suntem împreună. Treceți peste tot și că prima dragoste nu va fi ultima. "

Dacă suferința este atât de violentă, este pentru că reaprinde durerea altor separări mai vechi. „Prima durere de inimă, cu mama sa, o trăim, încă din primele sale luni, explică Catherine Mathelin, psihanalistă. Cu toții trebuie să renunțăm la fuziune, la iubirea absolută, la dorința de a fi total acceptați și îngrijiți, chiar dacă nu îl plângi niciodată cu adevărat! ”Apoi, trebuie să renunți la dragostea ta edipală și și asta este foarte dureros. Potrivit lui Xavier Pommereau, violența unei dureri de inimă este proporțională cu atașamentul pe care adolescentul îl mai simte pentru părinții săi: „Fără să-și dea seama, adolescenții caută cu orice preț un substitut emoțional pentru cel al celor doi părinți ai căror părinți le este greu să Iubitul lor (e) este „mai mult decât mamă” sau „mai mult decât tată” cu care speră să trăiască o iubire ideală, „pentru viață”. Dar această căutare nu este o cale de ieșire. Un „iubit” nu poate niciodată umple toate golurile emoționale. Deci, atunci când își pierd obiectul iubirii, este tragedia! "

În urma acestei reclame

Tristetea nu inseamna depresie

„Este vina mea, sunt prea rău să trezesc dragostea unui băiat!” O astfel de răsturnare dă naștere în mod normal unor mecanisme de apărare discrete, explică Patrice Huerre, psihiatru psihanalist. Așadar, Lydia își asumă responsabilitatea pentru sine și își asumă toată responsabilitatea pentru eșecul ei din cauza lipsei de stimă de sine. Noémie, ea dă vina pe lumea exterioară: „Părinții mei nu m-au lăsat să merg la această petrecere, brusc celelalte fete au profitat de ocazie să mă demoleze!” Céline preferă să nege realitatea: „Știu că„ el se gândește mereu la mine "Valérie se hotărăște pe o dietă nebună, convinsă că din cauza curbelor sale a plecat" iubitul "ei. Toate aceste tulburări de comportament sunt sisteme de auto-protecție. Deoarece sunt reactivi și tranzitorii, nu sunt alarmante, precizează Patrice Huerre: "O adolescentă nu devine bulimică, anorexică sau deprimată din cauza unei dezamăgiri în dragoste. Dacă apare o astfel de patologie gravă, este că ea a mai fost acolo. Despărțirea servește apoi ca revelator. "

Vorbesc despre asta, tacă

Fetele își interiorizează mai mult durerea: somatizează cu dureri de stomac sau dureri de cap, notează Xavier Pommereau. Spre deosebire de băieții care își ascund durerea cu indiferență, aceștia își exprimă cu ușurință durerea prin încrederea în prietenii lor sau în jurnalele lor. Băieții preferă să reacționeze cu acțiuni. Devin mai agresivi, încercând să-și uite suferința colectând aventuri cu fete pe care nu le plac. Acest lucru nu împiedică unii să fie romantici. La 15 ani, Jérémy a descoperit un adevărat talent pentru poezie, datorită primului său "flop": "Am început să scriu despre splina pe care o simțeam. La început, era pentru Aurélie, dar a devenit rapid o persoană cu drepturi depline pasiune care m-a vindecat și mi-a redat încrederea ".

Dacă va continua pentru totdeauna, este mai grav

În mod normal, o primă durere de inimă durează doar o lună sau două. La început, adolescentul nu o crede și neagă realitatea. Apoi, devine deprimat, timpul pentru a-l dezvesti pe cel drag, pentru a jeli această relație. Apoi, el începe să reinvestească lumea exterioară: atunci este posibilă o nouă iubire. Cu toate acestea, se poate întâmpla ca un adolescent, la fel ca un adult, să rămână înghețat în faza depresivă. Vorbim apoi de „doliu patologic”.

Cum spuneți o durere reacționară dintr-o depresie? "Totul este o chestiune de durată, explică Patrice Huerre. După o lună, ar trebui să se simtă semnele unei îmbunătățiri a dispoziției. Adolescentul își deschide din nou cărțile, acceptă o eliberare, mănâncă patiseria sa preferată, găsește, uneori, zâmbiți. Chiar dacă păstrează un aer sinistru, aceste deschideri arată că o muncă psihică este la lucru, că tânărul reconstruiește ceea ce i s-a întâmplat și relativizează miza. "

Pe de altă parte, dacă eșecul sentimental dă naștere unui colaps care se instalează, ne confruntăm cu o patologie mai gravă. Despărțirea rezonează cu o lipsă de stimă de sine și fragilitate narcisică, adolescentul pierde controlul, se simte abandonat. La propriu „o dezamăgim”. Eșecul iubirii este un fel de experiență ca eșecul total al întregii sale vieți, a tot ceea ce este. În acest caz, suferința sa morală necesită ajutor psihologic. Fără să aștepți prea mult, du-l la un terapeut. Dar un adolescent care nu are dureri de inimă? Această răceală emoțională este mai degrabă un semn rău, subliniază Patrice Huerre, înseamnă că „se protejează de frica suferinței, de a fi abandonat sau că este incapabil să experimenteze emoții”.

A descoperi

Sârmă pentru sănătate pentru tineri: 0800 235 236

La Fil Santé Jeunes, Nathalie Isoré ajută adolescenții să depășească această încercare. "Ceea ce cer mai întâi: ascultarea unui adult de încredere și, mai presus de toate, sfaturi. Majoritatea nu le spun deloc părinților: este viața lor privată. Așa că îi ajut să pună cuvinte, să își asume partea de responsabilitate. La această vârstă, dragostea este foarte narcisistă. Îl iubim pe celălalt nu pentru ceea ce este, ci pentru ceea ce vrem să fie: un dublu sau un. Despărțirea pune în discuție valorile lor și dezamăgirea este cu atât mai profundă. auzi cel mai des este: „El este drăguț”, „Este fierbinte”, etc. fantezie completă! Alteritatea, realitatea persoanei iubite nu este luată în considerare. Numai atributele externe contează! Încerc să-i fac să înțeleagă că să iubească este să mergi spre celălalt, să-l descoperi. "

În urma acestei reclame

Validează-ți durerea

Deși nu are rost să te panichezi, nu-l lăsa să se descurce singur pentru că este treaba lui! Cum să-l susținem în mod eficient? Mai întâi validându-și tristețea, lăsându-l să-și arate emoțiile, acceptând că plânge, că se enervează, că ridică puțin în clasă, că își trimite bunicii la plimbare etc. De asemenea, îl poți răsfăța: pregătește deserturile sale preferate, duce-l la film, invită-i pe prietenii săi acasă, roagă-i pe frații și surorile lui să-și ia mintea de la lucruri ... A-ți ajuta adolescentul înseamnă, de asemenea, să accepți că nu. să nu reacționeze ca un adult. Nu este nevoie să-i ceri să ia o distanță sau să-și pună în perspectivă accidentul sentimental: pentru el, aceasta este prima dată !

Evitați clișeele

Acționând ca și cum nu ai putea vedea nimic, minimizându-ți durerea cu sfaturi clișee - „Viața va trece, viața este bună!”, „Unul pierdut, zece găsite” - nu ajută. Prima dată când suferi, crezi că va dura pentru totdeauna. De asemenea, de evitat: critica. Chiar dacă „cinematograful” său pare suprapus, este important să nu-și bată joc de pasiunea sa. Comentariile de genul "Acest lucru este ridicol! Nu o să vă puneți într-o astfel de stare pentru o fată atât de rea și urâtă!" Sunt umilitoare și teribile pentru că neagă toate valorile la care a fost atașat adolescentul.

Desigur, a înconjura nu înseamnă a te sufoca. Profitați de durerea ei pentru a-și „recupera” adolescenta tulburată cu „Deoarece lumea este crudă, cel puțin nu te dezamăgim niciodată, te iubim cu adevărat! Rămâi acasă, dragul meu” nu te ajuta să nu. Dimpotriva. A fi excesiv de compasiune îl fixează pe adolescent în relații de familie strânse din care încerca să iasă, îndrăgostindu-se. !

Educație sentimentală

A trăi cu dureri de inimă implică faptul că s-ar putea ... că te-ai îndrăgostit. "Acest lucru înseamnă că am reușit să ieșim din Oedip, să iubim în altă parte decât în familia noastră, să părăsim copilăria pentru a deveni adult, precizează Catherine Mathelin. Și asta este mai mult decât pozitiv." Ce ar putea fi mai formativ decât să descoperim că altele pot avea sentimente foarte puternice pentru sine, dar că dragostea lui nu este nici datorată, nici acordată. Ce ar putea fi mai plin de satisfacții decât experimentarea unui nou spectru de sentimente? Ce ar putea fi mai interesant decât să simți pentru prima dată tulburarea emoțiilor fizice? Aceștia sunt primii pași în educația sentimentală. "Când Pauline m-a abandonat, am suferit foarte mult, spune Sébastien, 14. Apoi m-am gândit la asta. Mi-am dat seama că am„ inventat-o ", că nu are nimic de-a face cu ea. Fata pe care o speram. Am primit m-am îndrăgostit de ochii ei verzi, fără să aștept să o întâlnesc. Data viitoare, nu mă voi lăsa păcălit așa. Chiar dacă îmi place foarte mult o fată, voi lua timp să o ascult înainte ! "Începutul maturității ?

În urma acestei reclame

Ți s-a părut interesant acest articol ?
Împărtășește-l