Varza de fructe de mare te îngrașă ?

Deja, puriștii îți vor spune astaorigine, Adevărat varza murata se face cu carne, mai precis porc. Cu toate acestea, pentru a reduce consumul de carne și nu neapărat ingrasa, putem incerca varză murată care va avea cel puțin avantajul de a avea mai puține calorii.

Nu neapărat mai mult dietetic dar mai bogat în grăsimi bune și excelent pentru persoanele care mănâncă halal iar femeile în vremuri de sarcina.

Beneficiile de slăbire a varză murate în timpul dietei

Varza verde în sine este un aliment dietetic cu 31 kcal la 100 de grame. Combinați-l cu peștele, totul este bun, deoarece peștele este, de asemenea, un aliment recomandat în timpul dietei.

Cu toate acestea, la fel ca toate felurile de mâncare revigorante, nu este nevoie să exagerați. Varza de mare nu te va face neapărat să slăbești, dar îi poți înlocui sora de carne cu această rețetă pentru mesele de duminică.

Omega trei pe care le conține, cantitățile mari de fosfor și proteine slabe găsite în pești vă vor fi de mare ajutor în timpul dietei.

Rețetă ușoară și gourmet: varză murată din revista lui Cyril Lignac

Ingrediente:

1,2 kg de varză acră
3 ceapă mică
3 căței de usturoi
300 g slănină afumată în bucăți
10 g fructe de ienupăr
5 g chimen
1 frunză mică de dafin
1 crenguță de cimbru
2 vârfuri de sare grosieră
20 cl de vin alb sec
1 pahar de apă
70 g grăsime de gâscă
1 buton de unt
Piper
Sare

Pentru pești

400 g file de eglefin fumat
400 g file de somon
400 g de lână
50 cl de lapte
2 șalote
15 cl vin alb
15 cl de apă

Pentru sos

400 g unt rece
4 șalote
15 cl de oțet de alcool
10 cl de vin alb
10 cl de apă
15 cl de smântână proaspătă

Pregătire:

Într-o minge de ceai, puneți boabele de ienupăr, cimbru, chimen și Dafin. Tăiați usturoiul și tăiați felii de șalotă și ceapă. Într-o caserolă, topește grăsimea de gâscă și adaugă ceapa, usturoiul, varza murată, slănina afumată, bila de ceai cu vinul alb, paharul cu apă, sare grosieră și piper. Simmer 1h30.

Într-o cratiță, acoperi eglefinul cu lapte și fierbe timp de 10 minute. Pentru pești, optează pentru coacere. Într-un vas sau tajine, Aranjați șalotele, apa și vinul alb și acoperiți-le cu somon și coajă. Condimentați, acoperiți cu folie și coaceți timp de zece minute. Pentru sos, într-o cratiță, puneți șalotelele tocate cu vinul alb și oțetul. Lasam sa reducem si adaugam crema. Se fierbe timp de două minute. Apoi adaugă untul în bucăți mici, sare și piper, filtrează. Aranjați varza murată.

Vă place această rețetă ?

Scopul acestui BLOG este de a prezenta subiecte pentru publicul larg și se concentrează în principal pe dietă, sport și slăbire.

Subiectele BLOG și informațiile pe care le conțin sunt scrise de echipele noastre sau, după caz, de editori externi. Deoarece editorii nu sunt profesioniști din domeniul sănătății, dieteticii, nutriției sau sportului, subiectele și informațiile sunt scrise, generic, din diverse surse (site-uri web, presa specializată, enciclopedii).

Acuratețea sau caracterul complet al informațiilor pe care le conțin subiectele nu pot fi garantate de autori sau de noi, nu ezitați, dacă găsiți erori sau omisiuni, să ne informați scriindu-ne direct făcând clic aici.

În general, conținutul BLOG-ului se adresează oricui are un stil de viață sănătos și o dietă variată și echilibrată.

Conținutul subiectelor și, în general, al BLOG-ului constituie conținut general, cu caracter informativ, care nu este destinat aplicării unor cazuri particulare.

Subiectele BLOGULUI și informațiile pe care le conțin sunt, prin urmare, scrise cu scopul de a se adresa persoanelor fără nicio contraindicație de niciun fel.

Credem că este important să ne amintim că subiectele și informațiile de pe BLOG nu pot înlocui sfaturile sau opiniile care ți-ar putea fi oferite, în special de către profesioniștii din domeniul sănătății, dieteticii, nutriției sau sportului. Numai profesioniștii din subiectele în cauză vor avea calificările și abilitățile necesare pentru a vă informa în detaliu cu privire la subiecte care ar fi în general acoperite de BLOG.

Acest BLOG nu pretinde a fi un substitut pentru sfaturi și opinii care ar putea fi oferite de către profesioniști. Vă recomandăm să fiți deosebit de vigilenți dacă starea dumneavoastră necesită o monitorizare specială (inclusiv, dar fără a se limita la sarcină, alăptare, intoleranțe, alergii, obezitate, slăbiciune excesivă, diverse patologii etc.). În general, vă recomandăm să nu urmați niciun sfat și/sau sfat care ar putea fi cuprins într-un subiect al BLOG-ului sau în orice altă sursă fără să vă asigurați mai întâi că nu vi se aplică nicio contraindicație.

Cu excepția subiectelor al căror subiect se referă în mod specific la un produs ANACA3, nu există nicio legătură directă între subiecții BLOG-ului, informațiile pe care le conțin și produsele ANACA3 disponibile în magazin.

Pentru orice întrebări legate de produsele noastre, vă invităm să vizitați magazinul făcând clic aici.

În cazul în care utilizați deja sau doriți să utilizați unul dintre produsele noastre în plus față de acest BLOG, vă recomandăm să consultați un profesionist în sănătate, dietetică, nutriție sau sport pentru a verifica împreună cu acesta dacă sfaturile sau informațiile pe care doriți să le urmați sunt compatibile cu produsele ANACA3, dieta și starea de sănătate.

Dornici de a oferi cititorilor noștri cele mai bune informații, suntem atenți la întrebările, observațiile și comentariile dvs.

Prin urmare, am creat un formular dedicat pentru a răspunde solicitărilor, reclamațiilor sau propunerilor de corectare făcând clic aici.

* Datorită cola, conținute în Anaca3 Shot Fat Burner, Anaca3 Slăbire, Anaca3 Shot Slăbire, Anaca3 + Slăbire, Anaca3 + Burner, Anaca3 Fat Burner, Anaca3 Flat Belly Shot și Anaca3 The Drainer 4 în 1, care ajută la promovarea slăbirea și arderea grăsimilor. Mulțumită nopalului conținut în senzorul de grăsime și zahăr Anaca3 și în senzorul de grăsime și zahăr Anaca3 + 5 în 1 și datorită vinului de struguri conținut în pielea portocalie Anaca3, care promovează subțierea. Mulțumită ascofilului conținut în pântecul plat Anaca3, care ajută la pierderea în greutate pe lângă măsurile dietetice. Datorită cicoarei Anaca3 Retenție de apă și Anaca3 Detox care favorizează slăbirea pe lângă o dietă. Datorită ascofilului conținut în Anaca3 + Flat Burly ajută la reducerea absorbției grăsimilor. Mulțumim roșcovei Anaca3 Appetite Reducer și Anaca3 + Slimming 12 in 1 care ajută la slăbit. Mulțumită ceaiului verde conținut în infuzia de ardere a grăsimilor Anaca3 și infuziei plate de stomac, care ajută în contextul unei diete de slăbire. Și datorită bătrânului conținut în infuzia de slăbire nocturnă Anaca3, care ajută la slăbire în plus față de măsurile dietetice.

Continuând să navigați pe acest site, acceptați utilizarea cookie-urilor care pot genera statistici de vizitare sau ne permit să vă oferim servicii, oferte sau publicitate, inclusiv de la parteneri terți, adaptate zonelor dvs. de interes. Puteți modifica setarea. Află mai multe.

Este posibil ca Anaca3.com să depună următoarele 2 categorii de cookie-uri. Aceste setări vor fi valabile numai în browserul pe care îl utilizați în prezent. Află mai multe.