De ce este mai ușor să slăbești pe timp cald

ușor

Există diverse studii care au dovedit că oamenii tind să slăbească mai ușor în țările fierbinți. Dacă locuiți într-o țară în care este cea mai mare parte vară pe tot parcursul anului, iată motivele pentru care veți slăbi mai ușor într-o astfel de zonă:

Ai tendința de a-ți afișa cu mândrie pielea într-un loc care se bucură de vreme caldă.

Dacă purtați un costum de baie sau o ținută care prezintă mai multă piele, bineînțeles că doriți să fiți în cea mai bună formă în timp ce le purtați. A-ți îmbrăca un costum de baie sau a te dezbrăca te poate motiva serios să slăbești și să tonifiezi. Ca atare, veți fi mai condus să mâncați corect și să faceți exerciții fizice în mod regulat pentru a obține un corp mai potrivit și mai slab (link www.perte2poids.fr)

Vremea însorită și plăcută vă poate face mai activ. Când vremea este caldă, aveți tendința de a vă exercita mai frecvent. Cercetările au arătat că exercițiile fizice tind să fie sezoniere - în general, oamenii sunt mai activi primăvara și vara și tind să se relaxeze în toamnă și iarnă. Dacă locuiți într-o țară fierbinte, nu ar fi mare lucru pentru dvs. Deoarece soarele este întotdeauna prezent sau vremea este frumoasă chiar și seara, vă puteți antrena oricând doriți.

În cele din urmă, vremea caldă vă poate ajuta să vă suprimați pofta de mâncare. Toată lumea vrea să mănânce înghețată, unul dintre alimentele bogate în calorii, ori de câte ori vremea este fierbinte. Dar, în afară de asta, ați putea descoperi că căldura vă poate suprima pofta de mâncare. Un studiu a constatat că oamenii care au făcut mișcare într-un mediu fierbinte au mâncat mai puțin după aceea decât cei care au făcut mișcare într-un mediu mai răcoros. Ca atare, temperaturile ridicate vă pot reduce dorința de a mânca chiar și după un antrenament foarte greu.