LoveTheTeam

Totul despre Toate

Dieta cu brânză de vaci pentru scăderea în greutate

Aproape toate dietele au un dezavantaj important - o cantitate mică de calciu intră în organism. Și acest lucru poate servi drept un motiv serios care duce la o serie de probleme de sănătate. Pericolele sunt expuse sistemului osos, se pot forma cavități, părul, pielea și unghiile sunt deteriorate. Dacă nu sunteți mulțumit de perspectiva prezentată, atunci ar trebui să luați în considerare opțiunea unei diete cu caș.

Brânza de vaci este unul dintre cele mai bune remedii care vă pot îmbunătăți sănătatea cu diabetul, precum și hipertensiunea arterială. În plus, dieta cu brânză de vaci ajută la scăderea kilogramelor în plus.

Dieta de trei zile cu caș include următoarele produse: brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi (400 de grame), chefir (2 căni, care se mănâncă în cinci recepții) și un pahar de bulion de măceșe. În plus, este permis să beți ceai verde și apă curată obișnuită.

Alte opțiuni dietetice

Brânza Kefir este una dintre opțiunile schemei nutriționale propuse. În timpul zilei ar trebui să consumi 100 de grame de brânză de vaci și un pahar de chefir. Cu toate acestea, cantitatea de masă de caș pe care o puteți ajusta în funcție de cerințele poftei de mâncare. De asemenea, în loc de chefir, puteți consuma lapte. Durata acestei diete este de 3 până la 5 zile.

Brânza de vaci și dieta cu mere apreciază un dinte dulce. În timpul zilei trebuie să pregătiți următorul desert: 100 de grame de brânză de vaci fără grăsimi, 1 măr copt, măcinat într-un blender și o lingură de scorțișoară. Această dietă trebuie respectată timp de 3 zile.

Cu ajutorul brânzei de vaci, puteți slăbi până la 3 kilograme. Și că kilogramele care au rămas în viitor nu sunt returnate, nu este necesar să abuzăm de mâncarea sărată.

Dieta cu brânză de vaci este complet inofensivă pentru sănătate, dar nu este recomandată celor cu tulburări de alimentație.