Dieta și ciocolata crudă, și de ce nu !

Vara este aici și pur și simplu nu poți suporta gândul de a reduce consumul de ciocolată crudă pentru a te încadra în costumul tău de baie preferat? Nu vă panicați, știți că este posibil să mușcați în câteva pătrate de ciocolata cruda ca parte a unei diete echilibrate.

crudă

Pe prima pagină a revistei „Femme Actuelle” sau a site-ului „Fork and Bikini”, Raw Food și ciocolata crudă sunt foarte la modă.

Într-adevăr, chiar acum, dieta „Raw Food” este foarte la modă. Această dietă de slăbire bazată pe consumul de alimente crude a apărut mai întâi în Statele Unite și apoi în Germania înainte de a ateriza în Franța.

Peste 75% din alimentele de consumat în timpul unei diete Raw Food sunt fructe, legume, cereale și leguminoase. Dar vă puteți răsfăța și cu un mic moment dulce cu puțină ciocolată ... crudă evident .

Principalul avantaj al cacaoului brut este că nu este încălzit la peste 42 ° C. Astfel, reține toate vitaminele și mineralele care îl compun. Și mai ales puterea sa antioxidantă.

Acestea sunt calitățile care ajută la slăbit, cu condiția ca ciocolata crudă să fie consumate în cantități rezonabile. Acționează direct asupra țesutului adipos sau asupra celulelor noastre adipoase !

Cacao, foarte bogată în magneziu, este utilă și în lupta împotriva stresului. Se știe că stresul este un factor în creșterea în greutate. Vitaminele din ciocolata crudă vă vor oferi, de asemenea, energia de care aveți nevoie pentru activitatea fizică, iar fibra vă va ajuta tranzitul intestinal să funcționeze corect.

Dacă vă place să coaceți ciocolată, la Rrraw avem o gamă crulinară pe care să o folosiți acasă pentru gătit și coacere. Veți putea face prăjituri delicioase de ciocolată !

Pe scurt, chiar dacă nu urmați dieta Raw Food, este recomandat să mâncați sănătos, să vă modificați dieta și să vă răsfățați din când în când savurând puțină ciocolată RAW. .

Acum, că știi toate acestea, tot ce trebuie să faci este să comanzi trufele, tabletele și boabele de cacao crude Rrraw pentru a te bucura din plin de vara ta. !