Salată din mare
- 1 roșie
- 1 cutie de macrou cu muștar (posibilă variantă de macrou dar nu în ulei)
- surimis
- 1 ou fiert tare
- 1 pătrat proaspăt 0%
- sare, piper, usturoi praf
Tăiați totul în bucăți și amestecați cu condimentul
[PP] Doar nu pune roșia în ea și gata
Cuvântul suplimentar:
- Simplu pentru un prânz! Și minunat de bine ... Cu siguranță o voi face din nou ^^
- Dieta Dukan: în PP, pur și simplu scoateți roșiile
- Crononutriție: Amintiți-vă porția de brânză înainte de a mânca și evitați amestecurile de proteine, mai ales dacă sunteți stagnat. Seara va fi fără un pătrat proaspăt, dar o mică vinaigretă și fără ou. Respectați-vă cantitățile de proteine și legume în funcție de morfotipul, dimensiunea și activitatea dvs.
Pentru a primi gratuit noile rețete, abonați-vă:
Un link de confirmare va fi trimis la adresa de e-mail utilizată. Faceți clic pe link și verificați dacă mesajul nu ajunge în dosarul dvs. de spam.
- Salat Sauce stick - foarte scăzut în sare de 10 Arome; Sosuri
- Sos de salată la; Ulei d; măsline fără sare Pléniday
- Rougail d; Omletă Proteină-Gourmet
- Cârnați Toulouse cu 2 muștar Protein-Gourmet
- Dressing pentru salate ultra ușor Rețetă pentru dressing pentru salată ultra ușor - Marmiton