Sfaturi pentru a trăi mai bine cu boala Parkinson

Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.

Toate aceste acțiuni de zi cu zi, care sunt atât de simple pentru majoritatea dintre noi, pot deveni foarte complicate pentru persoanele cu Parkinson. Descoperiți câteva sfaturi de la diferiți profesioniști din domeniul sănătății care își pot ușura viața de zi cu zi și pot încetini dezvoltarea simptomelor invalidante.

„Viața de astăzi nu este niciodată aceeași cu cea de mâine pentru o persoană cu boala Parkinson așa cum esteo boală progresivă. Și este întotdeauna foarte greu pentru un bătrân de 50 de ani care tocmai a fost diagnosticat să audă despre corpurile de baie sau despre schimbările de garderobă. Sfaturile trebuie într-adevăr adaptate pacientului"subliniază Dr. Thomas de Broucker, neurolog la Spitalul Pierre Delafontaine (Centrul Spitalului Saint-Denis). Dar, atunci când boala este avansată, devine adesea necesară amenajarea casei sale, evitând în special orice obstacol în calea mersului, cum ar fi covoare și podele alunecoase, covoare pentru a facilita viața de zi cu zi a bolnavului.

Boala Parkinson este într-adevăr foarte handicap: toate gesturile devin dificile și complexe. Mușchii sunt rigizi, inițierea mișcărilor este complicată. În plus față de tratamentul care trebuie urmat în mod regulat și strict, există exerciții de făcut și obiceiuri de adoptat pentru a vă ușura viața de zi cu zi.

Un stil de viata sanatos va permite, de asemenea, pacientului să încetinească efectele bolii sau chiar să-și recupereze puțin abilitățile motorii și autonomia.

Faceți mai ușor tratamentul

Medicamentele trebuie să fie luate regulat, deși efectul lor complet durează câteva luni pentru a fi simțit. Timpii necesari trebuie respectată: o supraveghere poate duce la creșterea simptomelor. „Aveți grijă, totuși, să luați comprimatele în mod corespunzător. fara mancare, cu aproximativ 30 de minute înainte ", avertizează dr. Thomas de Broucker." Proteinele conținute în dietă pot duce la concurență cu cele conținute în tablete scăzând eficacitatea tratamentului "continuă el. De asemenea, sfătuiește să rezerve mese bogate în proteine ( carne, brânză etc.) pentru seară.

Tratamentul ar trebui să facă supuse în mod regulat ajustărilor terapeutic. Un jurnal de supraveghere poate fi util: prin observarea evoluției abilităților sale motrice, pacientul facilitează adaptarea tratamentului și alegerea medicului. „Îmi sfătuiesc adesea pacienții să notează oră cu oră ce simt (pornire/oprire, mișcări anormale, durere, halucinații) cu trei zile înainte de consultarea lor. Acest lucru permite vezi cum funcționează drogurile asupra lor și, eventual, să-și adapteze tratamentul mai ușor și, prin urmare fă-ți timp să vorbești despre alte lucruri la fel ca problemele cotidiene ”explică neurologul.

Boala Parkinson: ce dietă să adopte ?

Nu este fără dietă specială. O dietă sănătoasă și echilibrată rămâne principala recomandare. Câteva sfaturi sunt utile:

Bea apă: bea abundent, mai ales în afara meselor și fiți foarte atenți în caz de căldură ridicată;
Limitați aportul de proteine: tratamentul ar fi mai eficient la anumiți pacienți care ar fi urmat această dietă oarecum specială, prin eliminarea proteinelor dimineața și la prânz. Dar nu poate fi pus în aplicare fără să fi solicitat sfatul medicului dumneavoastră;
Consumați fructe, legume și cereale bogate în fibre: este important să aveți o dietă adaptată la evoluția bolii. Alimentele bogate în fibre sunt deosebit de utile în lupta împotriva constipației.

De asemenea, este recomandabil să vă cântăriți regulat (aproximativ o dată pe lună), acest lucru vă permite să vă măsurați echilibrul alimentar. În absența supraponderalității, este important să se evite pierderea în greutate.

Fă-ți mai ușor îmbrăcarea

Când boala a atins un stadiu deja avansat, este necesar favorizați butoanele mari sau chiar mai bune, cleme, fermoare sau velcro. Șireturile pot deveni, de asemenea, o problemă, deci Pantofi cu velcro sau pantofi cu mocasin. Talpile din cauciuc sau antiderapante pot încuraja căderile la pacienții care își trag picioarele. Tocurile sunt ridicate în cazul unei tendințe de propulsie înapoi și plate în caz de antepulsie.

Toaletă zilnică

Poziția pe jumătate aplecată spre chiuvetă nu este uneori ușoară. În acest caz, alege un scaun sau un scaun cu un scaun suficient de înalt.