Știri; starea de sănătate; în Tunisia - Atitudine Zen și bunăstare Fitoterapie, impulsul de slăbire

Plantele sunt adevărați aliați într-o dietă. Parierea pe ele pentru a păstra cifra sau pentru a evita poftele poate optimiza efectele dietei dacă știi cum să le folosești. Înainte de a începe acest medicament alternativ, urmați sfaturile noastre.

Alegeți plantele de care aveți nevoie în funcție de nevoile dvs. și trageți din sfaturile noastre pentru a le folosi cel mai bine pentru a deveni cea mai frumoasă plantă.

Beneficiile medicinei pe bază de plante

Ierburile funcționează cu adevărat și uneori sunt mult mai bune decât unele medicamente. Deși există contraindicații medicale, acestea sunt în general mai bine tolerate și mai puțin traumatizante pentru organism.

Diureticele vegetale nu au dezavantajele medicamentelor, care pierd mult potasiu. Dar fii atent să rămâi lucid. Plantele sunt un impuls pentru o dietă, dar nu fac miracole. Rezultatele sunt adesea vizibile în timp.

La început, nu vă mirați chiar dacă vă simțiți umflat. Corpul dumneavoastră va stoca diuretice mai întâi înainte de a ajunge la un punct de echilibru. În acest sens, medicamentele pe bază de plante respectă natura corpului, deoarece pierderea în greutate prea repede nu este bună pentru organism.

Dezavantajele medicinei pe bază de plante

Trebuie să aveți grijă ce plante luați. Natura poate fi toxică. Plantele slab dozate sau inadecvate pot provoca alergii sau alte inconveniente.

Cel mai bun este să-l obțineți de la un medicină pe bază de plante, farmacist sau să vă adresați sfatul medicului dumneavoastră. Feriți-vă de Internet și de produsele vândute fără a menționa în mod specific efectele.

Medicină pe bază de plante anticelulitică

Problema dvs.: aveți celulită (link pentru celulită) și, în ciuda dietei, aceasta nu dispare.

Trebuie să consumați plante care ard grăsimi, în special plante pe bază de cofeină, cum ar fi ceai verde, guarana, cola, mate.

Consumați-le ca băutură după fiecare masă pentru a activa arderea și eliminarea grăsimilor.

Cum să-l faci un adevărat impuls ?

Fii serios și ia-ți tratamentul imediat după masă, nu după două ore. Pentru a scăpa de celulită, gândiți-vă și la masaj.

Medicină pe bază de plante anti-poftă

Problema ta: ești la dietă, dar îți este adesea foame și, prin urmare, este dificil să-ți îndeplinești obiectivele.

Suprimante ale apetitului, cum ar fi guma de guar sau algele (în special greutățile) care umple stomacul cu produse care sunt mai greu de asimilat, provocând o senzație de sațietate. O puteți consuma sub formă de ceaiuri din plante sau capsule.

Începeți-vă mesele cu 3 capsule sățioase cu un pahar mare de apă (înghițite fără lichid, capsulele pot forma bile în esofag).

În pliculețe, satienții au avantajul de a forma un gel care încetinește asimilarea zaharurilor și, prin urmare, optimizează efectele anti-poftă ale acestor plante.

Medicină pe bază de plante anti-retenție a apei.

Ceai de mesteacăn sau Java (sau sifon orto).

Bea un ceai de plante concentrat 3% (adică 30 g de plante pe litru de apă) pe stomacul gol. Dacă preferați capsulele, luați-le cu un pahar plin de apă sau ceai verde, excelent pentru figură.

Sfatul adăugat: pentru a opri reținerea apei, bea apă sau ceai verde. Da, pentru a pierde apa, trebuie să o bei.