TOC; Tocs Gateways

Senzație de a fi într-o cușcă și de a nu putea scăpa de ea (Prof. B. Draganski - CHUV)

Tulburarea obsesiv-compulsivă (TOC) se caracterizează prin prezența obsesiilor sau a constrângerilor recurente calificate ca fiind suficient de severe pentru a provoca o pierdere de timp, mai mult de o oră pe zi, de unde un sentiment marcat de suferință în funcționarea personală sau socială a unui individ.

În plus, o persoană care se luptă cu TOC recunoaște, la un moment dat în dezvoltarea tulburării sale, natura excesivă sau nerezonabilă a obsesiilor sau compulsiilor sale.

Tulburare obsesiv-compulsive este o tulburare de anxietate severă care afectează aproximativ unul din patruzeci de adulți, devenind o boală la fel de frecventă ca schizofrenia și tulburarea bipolară. Este a patra tulburare psihiatrică cea mai frecventă și se găsește într-o proporție similară la bărbații și femeile din întreaga lume. De obicei, această tulburare apare în adolescență sau la vârsta adultă timpurie și progresează. Cu toate acestea, este posibil să observăm apariția tulburării în timpul copilăriei.

Care sunt consecințele TOC ?

consecințe de Tulburare obsesiv-compulsive pe calitatea vieții persoanei sunt imens. Această problemă poate afecta multe aspecte ale vieții unei persoane, inclusiv capacitatea și modul de gândire, sentimentele și comportamentul acestora. Simptomele tulburării obsesiv-compulsive pot varia de la ușoare la severe și, de obicei, se înrăutățesc sau se îmbunătățesc în timp.

În cazurile mai grave (mai puțin de 20% din cazuri), obsesiile și compulsiile pot ocupa întreaga zi și pot provoca o perturbare semnificativă a funcționării. Există un tratament care poate ușura semnificativ povara obsesiilor și compulsiilor. De obicei, tratamentul este o combinație de farmacoterapie și psihoterapie cognitiv-comportamentală (TCC).

Cum se manifestă TOC? ?

Când o persoană este cuprinsă de îngrijorare, anxietate, este „obsesie". Obsesiile sunt gânduri neprovocate sau „ intruziv ", Nevoi sau imagini care îmi vin mereu în minte. Oameni cu TOC percep obsesiile lor ca fiind inacceptabile și uneori respingătoare. În mod frecvent, pentru a atenua suferința și anxietatea, acești oameni adoptă ritualuri. Aceste rituri pot deveni în cele din urmă fixări și pot continua ore întregi. Deși persoana își dă seama că aceste rituri nu au sens, se simte obligat să le îndeplinească continuu. Impins la această extremă, riturile devin „ constrângeri ".

COMPULSII

Ce este o constrângere ?

În tulburarea obsesiv-compulsivă, acțiunea produsă ca rezultat al gândirii obsesive este compulsia. Natura tulburătoare a obsesiei îi obligă de obicei pe oameni să facă un gest pentru a suprima gândul și starea în care sunt scufundați.

Obligațiile pot apărea ca o acțiune observabilă sau ca un ritual mental. Ritualul mental nu este vizibil pentru ceilalți; este o acțiune care se întâmplă în capul tău.

Pentru ce sunt aceste constrângeri ?

Scopul constrângerii este eliminarea pericolului cu care amenință obsesia noastră. Acțiunile compulsive oferă o ușurare temporară de suferința, disconfortul sau dezgustul cauzat de obsesie.

Compulsiile încetează sau previn anxietatea și disconfortul care provin din gândirea obsesivă. De exemplu, purtarea mănușilor atunci când luați poștă este o constrângere dacă această acțiune se face pentru a evita contactul fizic care ar fi o sursă de anxietate.

Compulsia poate fi o acțiune minoră sau imperceptibilă, cum ar fi plasarea mobilierului astfel încât să puteți vedea un obiect mai clar fără a fi nevoie să vă apropiați de acesta; plasați obiecte astfel încât să nu fie nevoite să le spele sau să le miște.

Compulsia poate lua o formă verbală atunci când există repetarea unor propoziții sau cuvinte pentru confort sau pentru a primi confort de la alții.

Compulsia poate lua forma unei strategii mentale atunci când modalitatea de a scăpa de obsesie este de a înlocui acel gând cu o altă imagine sau poveste încântătoare, de a număra sau de a efectua un ritual magic.

Această formă specială de constrângere se mai numește și neutralizare.

Care sunt principalele constrângeri ?

Curățare/spălare: spălarea mâinilor prea des ca și cum ar fi un ritual, dușul, scăldatul, spălatul dinților, îngrijirea des sau urmarea unei practici detaliate. Curățați obiectele de uz casnic sau alte obiecte, evitați situațiile și obiectele despre care se crede că sunt „contaminate”

Verificări: Asigurați-vă că nu vă faceți rău pe voi sau pe ceilalți, asigurați-vă că nu se întâmplă nimic teribil și că nu se fac greșeli. Prin urmare, există mai multe verificări ale aceluiași lucru (ușa încuiată, aragazul).

Comandă/depozitare: asigurați-vă că totul respectă o regulă specifică, fie că este vorba de cearșafuri de pat sau note de birou. Înlocuiți în mod constant obiectele până la conformitate.

Acumulare: colectarea, după toate probabilitățile, a obiectelor inutile, precum hârtie, reviste, șervețele, sticle sau gunoi și imposibilitatea de a arunca aceste articole.

OBSESII

Ce este o obsesie ?

Obsesiile sunt gânduri recurente conform cărora se poate întâmpla ceva teribil cu tine sau cu cei din jur.

S-ar putea să nu fi încuiat ușa corect și voi fi jefuit.
Poate am lovit pe cineva pe drum fără să-l observ și voi fi în închisoare.
Mă întreb dacă am spus din greșeală ceva la locul de muncă astăzi care ar fi putut deranja sau răni oamenii.
Clanța pe care am atins-o poate fi murdară, mă va contamina și voi contamina pe toți cei din jurul meu.

Împotriva voinței sale, obsesia ne face să ne imaginăm o serie de consecințe cumplite pe care persoana dorește să le evite cu orice preț. O nevoie urgentă de a acționa apare de obicei cu obsesie. Într-adevăr, simplul fapt de a considera că gândul său se poate împlini obligă persoana să acționeze pentru a preveni pericolul. Acțiunea pe care o ia în acest moment se numește o constrângere.

Trei puncte importante despre obsesii

Obsesiile conțin întotdeauna un element de îndoială. Ne imaginăm o posibilitate; gândul este formulat în termeni de „poate se va întâmpla”.

Îndoiala nu se bazează pe nicio informație reală, ci este generată de gândul că pericolul este posibil în ciuda a ceea ce a fost văzut sau detectat de simțuri.

Gândul este oribil uneori și se referă la un pericol sau nenorocire care poate apărea.

Este îndoiala că poate apărea o situație periculoasă care generează anxietate. Dacă persoana ar fi sigură că această situație nu se poate întâmpla în momentul în care o imaginează, atunci nu ar fi atât de obsedată.

Care sunt principalele obsesii ?

Contaminare: frica de contaminare prin praf, germeni sau alte boli (de exemplu, prin strângerea mâinilor), frica de saliva proprie, urină, fecale, material seminal sau lichide vaginale.

Îndoieli constante: teama de a fi executat sau omis să efectueze o acțiune care ar putea fi dăunătoare (de exemplu, oprirea cuptorului sau uitarea blocării unei uși cu o cheie), teama de a greși.

Ordin: teama că lucrurile nu vor fi „exact acolo unde aparțin” și se sperie când obiectele sunt mișcate sau atinse. Accentul este pus pe acuratețe și ordine.

Obsesii religioase: teama de a avea gânduri hulitoare, preocuparea pentru imaginile și gândurile religioase.

Agresiune: teama de a te răni (de exemplu, mâncând cu cuțitul sau furculița, manipulând obiecte ascuțite sau mergând lângă geamuri), frica de a face rău cuiva (de exemplu, cauzând intoxicații alimentare, rănind un copil, împingând pe cineva în fața unui tren, sau supărarea pe cineva), frica de a scurge obscenități în public.

Obsesii sexuale: gânduri, imagini sau pofte interzise sau nedorite (de exemplu, imagini pornografice recurente), gânduri de a face sex cu copii sau părinți, teama de a fi homosexual.

Alătură-te și nouă pe Facebook și Instagram