Cele 6 alimente pentru a slăbi

Pentru a pierde în greutate, nu trebuie să fii mereu la dietă. Doar faceți câteva modificări dietetice și concentrați-vă asupra anumitor alimente.

Descoperă cele 6 alimente de menținut în formă

Ce este Dieta ZeN'n ?

slăbit

Programul ZeN'n Diet este o abordare inovatoare și eficientă. Se bazează pe preceptele sănătății generale: „Un corp sănătos într-o minte sănătoasă”.
Această metodă este mai mult decât un program de slăbire, este o nouă filozofie: păstrarea sănătății cuiva și recâștigarea unei vieți sănătoase și echilibrate, precum și armonie între corp și minte.
Este o metodă care combină relaxarea, alimentația echilibrată și conștientizarea comportamentelor tale alimentare pentru a slăbi cu plăcere și mai ales fără dietă.

O ABORDARE cuprinzătoare care nu este o dietă !

Această metodă simplă și naturală de slăbire a fost concepută pentru a vă recâștiga și stabiliza greutatea ideală. Este alcătuit din 4 faze: Detox, Revitalizare, Stabilizare și Întreținere și se bazează pe 3 dimensiuni: nutriție, comportament alimentar și gestionarea stresului și a emoțiilor. Acest abordare globală vă oferă cea mai bună garanție pentru a pierde în greutate senin și durabil !

Pierzând greutate

Ea te invită la un sprijin alimentar, pentru a vă ghida spre obiceiuri alimentare bune, care vă vor permite să vă mențineți greutatea sănătoasă pe termen lung și să practicați relaxare dinamică să te împace cu corpul tău, astfel încât să devină un partener sigur și de încredere, să fie un vehicul fidel în procesul tău de slăbire și un program sportiv accesibil tuturor fără a fi nevoie să te epuizezi în săli de sport: 10 minute pe zi sunt suficiente ! Și nu uitați că activitatea fizică este cel mai bun aliat pentru slăbire.

Aceasta este forța și originalitatea metodei ZeN'n Diet pentru a lucra la acestea 3 noțiuni, reunește în aceeași lucrare, reprezentarea fizică și psihică a propriului corp, reunește calitativul și cantitativ pentru a aborda o gestionarea kilogramelor în plus într-o formă mai cuprinzătoare.

Tehnicile de relaxare dinamică vor deveni instrumente minunate pentru a vă reconecta cu reprezentarea corpului dvs. și pentru a nu mai trebui să depindeți de echilibrul dvs.

Combinația celor 3 practici este deosebit de relevantă pentru acest proiect pe termen lung. Vă susține către un obiectiv de greutate sănătoasă, bunăstare și armonie în viața voastră.

Descoperiți metoda ZeN'n Diet

Pascale FAIVRE, fondatorul metodei ZeN'n Diet