15 rețete ultra-ușoare din dieta Scarsdale
Somon la cuptor și spanac
Doriți să urmați dieta Scarsdale compunându-vă propriile meniuri? Este bine, Fork and Bikini vă oferă aici 15 rețete variate care respectă regulile acestei diete cu conținut scăzut de calorii. Figura ta de vis !
Dacă sunteți în căutarea altor rețete echilibrate, descoperiți rețetele noastre speciale pentru dietă !
Dieta Scarsdale, creată de cardiologul Herman Tamower, este o dietă în două faze (două săptămâni fiecare), în timpul căreia este reduceți caloriile din dieta (și, prin urmare, carbohidrații, dar și amidonul și grăsimile interzise). Prin urmare, un regim strict, dar durabil prin scurta sa durată; astfel, este posibil să nu se spargă și nici să trăiască un sentiment de frustrare care ar risca să cadă în compensare și să se îndrepte spre faimosul efect yoyo.
Dieta este strictă, dar rețetele pot fi apreciate, cu idei bune precum cele din acest dosar !
Vino și descoperă Croq'Kilos, un program de slăbit cu ușurință.
- Supă dietetică 8 rețete de supe aromate pentru a slăbi
- Reglați rețetele unei foste grăsimi - archyworldys
- Rețete cu orez cu conținut scăzut de calorii pentru dietă
- Rețete pe bază de; ouă sărace în calorii pentru dietă
- Rețete de celebritate dietă!